اسرار زندگی

طبق آموزه های دینی هر مسلمانی در قبال سلامت جسم و جان خویش مسئول است و موظف است به گونه ای رفتار کند که رفتار کند که وجود خود را همواره از آفت ها و آسیب های گوناگون در امان بدارد . فصل زمستان فصلی است که باید بدن را کاملا پوشاند و به خصوص در شرایط انتقال از مکان گرم به سرد به ویژه به هنگام استحمام از پوشش لازم برخوردار بود و یا چنانچه کسالت سرماخوردگی و گریپ عارض شد تا بهبودی کامل از حضور در اجتماع اجتناب کرده و بعد به جمع خانواده و همکاران وارد شد . ناگفته نماند گریپ یا سرماخوردگی میکربی است که به وسیله ی سرفه ، عطسه و حتی بلند حرف زدن به اشخاص سالم سرایت می کند. گریپ به سبب عوارض ناگواری که در پی دارد مخصوصا ذات الریه از جمله بیماریهای خطرناک به شمار می رود . برای جلوگیری از بیماری گریپ بهترین روش به خوردن غذا مناسب ( برخودار از ویتامین های لازم به ویژه ویتامین ث ) در زمستان ، ورزش در هوای تمیز ، پاکیزه شدن هوای اتاق و باز گذاشتن در و پنجره ها برای ورود نور و هوا در زمانی که افراد در آن حضور ندارند می باشد .

 

و اما برخی نکات درمانی مفید و موثر

سیر ضد عفونی کننده ی قوی برای مجاری ریه و مصرف آن به سرعت خلط سینه را کم  می کند. سوپ سیر در زمستان مجاری تنفسی را تقویت می کند و برای مرض برونشیت موثر است .

سنجد برای سینه مفید است و انواع کدو نرم کننده ی سینه و خنک کننده می باشد .

جوشانده عناب نوشابه تسکین دهنده و تصفیه کننده خون برای درمان عفونت های تورمی گلو ، برونشیت ، روده ها ، مجاری ادرار است و هر قدر میل داشتند آن را می آشامند . به این صورت تهیه می شود که 30 تا 60 گرم عناب خشک را در تکه تکه کرده در یک لیتر آب به مدت نیم ساعت می جوشانند و آن را مصرف می کنند .

دم کرده ی گل ختمی و برگ ختمی برای درمان ،عفونت های مجاری تنفسی (حتی توام با تورم) آبسه ، دمل های دهان و حلق ، تورم روده ، انواع زکام ، برونشیت ، درد گلو ، ورم حنجره و آنژین بسیار مفید است .

نعناع به علت برخورداری از عطر و اسانس مخصوص ، میکروب کش قوی و درمان کننده سرماخوردگی گریپ می باشد و به هضم غذا کمک می کند.

آویش تازه و خشک در درمان عفونت های ریوی و زکام موثر است . برای جلوگیری و درمان سرفه یک مشت آویش را در یک لیتر آب جوشانده آن را صاف کنید ، بعد 250 گرم عسل به آن اضافه کرده و هر روز نصف فنجان میل کنید ، بسیار موثر است .

بخور آویشن به هنگام شیوع زکام ، گریپ و امراض مسری دیگر موثر است .برای این منظور یک مشت آویشن را در یک لیتر آب بجوشانید ، هوا را به خوبی پاک و ضدعفونی می کند.

خوردن جوشانده ی 60 گرم خرما در یک لیتر آب پس از ولرم شدن در مورد زکام درد گلو و عفونت های ریوی موثر است.

دم کرده ی 30 گرم دم  گیلاس در یک لیتر آب به مدت 2 دقیقه برای معالجه گریپ موثر است.

هنگامی که مبتلا به گریپ سخت و مزمن شدید ، به مدت دو یاسه روز رژیم سیب بگیرید به این صورت که فقط سیب را رنده کنید و بخورید هر قدر خواستید چای کمرنگ بدون قند را هم بنوشید و از خوردن غذای دیگر خودداری کنید. گریپ مزمن به کلی برطرف می شود . سیب دارای فسفر است و سلسله اعصاب را هم تقویت می کند. 

مربای پوست هندوانه برای درد سینه ، ضعف معده و تقویت هاضمه مفید است.

جوشانده ی برگ کرفس به مقدار 30گرم در لیتر آب مخلوط با شیر در بیماریهای ریوی و گرفتگی صدا دارویی بسیار عالی است.

پیاز به واسطه گوگردی که دارد برای خون ضدعفونی کننده است . گوگرد پیاز پس از ورود به خون وقتی وارد ریه ها شد با عفونت های مجازی و تنفسی مثل برونشیت و مانند آن مبارزه می کند.

جوشانده ی انجیر برای برونشیت های کهنه دارای خاصیت فوق العاده ای است.

آب هویج را ساده و یا با شیر مخلوط کرده و مصرف کنید. آب هویج و شیر در رفع ترشحات برونشها و ریه ها فوق العاده موثر است. ضمن این که این ترکیب ضد مرض قند است.

آب پیاز خام را با آب لیمو ترکیب کرده بخورید ، ذات الریه شما درمان می شود .

وقتی حس می کنید سرما خورده اید قدری آب لیمود را با آب گرم مخلوط کنید ، قدری عسل بدان بیفزایید ، برای ذات الریه مفید است.

ترکیب سه عرق اسطوخدوس ، آویشن و پونه برای درمان سرماخوردگی دارای تاثیر فوق العاده ای است.

نوشته شده توسط سيده فاطمه ميرعيسي خاني در 17:15 |  لینک ثابت   • 

جوش بیشتر در نواحی سِبوره ( نواحی از بدن که دارای غدد سباسه فراوان است مثل اطراف بینی، پیشانی، چانه، قسمت های فوقانی پشت و سینه و شانه ها دیده می شود. غدد سباسه به طور طبیعی در تمام سطح پوست گسترش دارند و مسئول چرب نگه داشتن سطح پوست می باشند. همچنین به علت دارا بودن بعضی مواد دارای خاصیت ضد میکروبی و قارچی هستند. این غدد در کف دست و پا و لـب وجود ندارند و بیشترین تراکم آنها در صورت ، سر، سینه و قسمت بالای پشت است

جوش بیشتر در صورت دیده می شود و شکل های متفاوت دارد مثل: کومدون ( جوش های ریزی که به صورت سر سیاه و سر سفید دیده می شوند )؛ پاپول (جوش های برجسته و قرمز رنگ)؛ پاسچول (جوش های چرکی ) و ندول ( تورم التهابی که در عمق بیشتری نسبت به پاپول قرار گرفته اند) و بالاخره کیست
( فضاهای بسته ای در زیر پوست حاوی ماده نیمه جامد یا مایع ). با بسته شدن دهانه خروجی غدد چربی به علت های گوناگون جوش به وجود می آید.

علت های بسته شدن این دهانه ها شامل:) تولیـد و ترشح زیادی چربی در این غدد که خود این می تواند به علت ارثی بودن یا عدم تنظیم هورمونی باشد. البته گاهی میزان هورمون در سطح طبیعی می باشد ولی پوست به این مقدار طبیعی نیز حساس است. مصرف خارجی هورمون هایی مثل هورمون مردانه ( تستوسترون) و کورتیکواستروئیدها ( کورتن) می تواند باعث ایجاد و تشدید آکنه شود.
?) رشد میکروب در دهانه غدد که باعث التهاب و بسته شدن این غدد می شوند. ?) اختلال در کراتینی شدن ( در تشکیل کراتین دهانه اختلال وجود دارد مثل افرادی که سوء تغـذیه یا رژیم غـذایی دارند که اسیدهای چرب ضروری در بدن آنها کـم است و یا به علت های دیگری این اختلال وجود دارد). جوش های صورت را نمی توان به طور کامل از بین برد ولی می توان آنها را تحت کنترل در آورد. ۴) التهاب (رها شدن مواد التهاب زا بدون فولیکول مو) که علت اصلی آن را فعالیت میکروبی در غدد سباسه می دانند که باعث ایجاد پاسخ التهابی بین دو فولیکول می شود. علل دیگر مؤثر در آکنه رژیم غذایی ( اثر آن هنوز اثبات نشده است اما مصرف بیش از حد کربوهیدرات ها و مواد قندی در تشدید آن نشان داده شده است که در عین حال اثر رژیم های کم کالری نیز در جلوگیری از بروز آکنه مشخص شده است). تعریق ( در بسیاری از افراد باعث تشدید آکنه می شود) اشعه ماوراءبنفش ؛ که باعث بهبود ضایعات آکنه می گردد. استرس های روحی ؛ که آن را بخصوص در خانم ها تشدید می کند. درمان این جوش ها بسته به نوع جوش انجام می گیرد. به طور کلی شستشوی مکرر نواحی جوش به ویژه با صابون هایی که اسیدیته می باشند و از خود بقایایی به جا نمی گذارند در جلوگیری از تشکیل جوش جـدید تا حـد زیادی مؤثر است و در درمان نیز کمک کـننده می باشد. این صابون ها در داروخانه ها موجودند و به عنوان ضدجوش معرفی می شوند . در درمان جوش از داروهای ضد باکتری ( میکروبی ) نیز استفاده می شود که بستگی به نوع جوش و گسترش آن دارد. داروهای دیگری نیز بسته به نوع جوش ، در درمان ، مصرف دارند که اختصاصی هستند و از حوصله این بحث خارج است. افرادی که دارای جـوش هستند باید از مصـرف هرگـونه کـرم یا پـماد اجـتناب کنند، چون باعث بدتر شدن جوش ها می شود.

افرادی هستند که منافذ پوست آنها به اصطلاح باز است و داخل این منافذ به صورت سیاه دیده می شود. ترشح چـربی و در معرض هوای آزاد قرار گرفتن این چـربی باعث اکسید شدن آن می گردد و به صورت سیاه دیده می شوند. برای از بین بردن آن می توان از همان صابون هایی که گفته شد استفاده کرد. یکـــی از عارضــه های جــوش صـورت، باقـی ماندن لکه در آن ناحیه به علت التهاب و فــعال بودن سیسـتم دفـاعـی بدن در آنجا است. در محل جـوش هایی که بیشـتر دستـکاری شــوند احـتمال به وجود آمـدن لکه بیشتر است. ضمناً در افراد با رنگ پوست تیره تر، لکه ناشی از جوش بیشتر است . درمان این عارضه در حقـیقـت درمــان جـوش است. یعـنــی با درمان جوش به علت کم شدن التهاب، احتمال به وجود آمدن لکه کم می شود. درمان قطـعی برای از بین بردن این نوع لکه وجود ندارد و در طـول زمان بسته به نوع پوست این لــکه ها از بین می روند. البته بعضــی از داروهای موضعی، این طول زمان را کاهش می دهند که از آن جمله می توان از ژل های حاوی AHA نام برد. این ژل حاوی اسیدهای میوه می باشد و باعث تسهیل در پوسته ریزی طبیعی پوست می شوند و به همین دلیل پوست ، جوان و شاداب می ماند. داروهای موضعی دیگر کـه کـمک کننده می باشند: کرم و ژل های حاوی ویتامین C و مشتقات ویتامین A ( کرم و ژل ترتینوئن ) . همانگونه که ذکر شد در طب رایج هنوز آثار رژیم غذایی بر ایجاد و تشدید آکنه به خوبی شناخته نشده است. براساس طـب قـدیـم و تجربه بیماران بعضـی از خوراکی ها در بدتر کردن جـوش صورت دخیل می باشند و پرهـیز از این خوراکی ها باعث بهبودی در جوش می شود. از جمله خوراکی هایی که باعث بهتر شدن جوش ها می شوند: غذاهای چرب ، تنقلات ، خرما، کشمش ، محصولات دریایی ( ماهی و میگو ) ، بعضی از میوه جات ( موز، کیوی، خرمالو ) و هستند. بهـترین راهکار، پرهـیز از مواد غذایی و خوراکی هایی است که فرد اظهار می کند با خوردن آنها جوش صورتش بدتر می شود

نوشته شده توسط سيده فاطمه ميرعيسي خاني در 17:21 |  لینک ثابت   • 

بيماري قند يا ديابت شيرين از بيماريهاي مزمن شايع بدون واگيري است كه بر اساس اعلام بنياد امور بيماري هاي خاص بيش از 3 ميليون نفر در حال حاضر در ايران مبتلا به اين بيماري هستند و براساس برآورد سازمان جهاني بهداشت تا 25 سال ديگر اين تعداد بيش از 3 برابر خواهد شد .

ديابت بيماري پرخرجي است و عوارض حاد و مزمن بسياري دارد كه موجب ناتواني بسيار مي گردد . از عوارض مزمن آن مي توان به موارد زير اشاره كرد :

آسيب به شبكيه چشم كه موجب كاهش بينايي و حتي كوري مي شود ، اختلالات عصبي ، افزايش فشار خون و بيماري هاي قلبي - عروقي و اختلال در چربي هاي خون كه منجر به سكته و انسداد عروق به خصوص در پاها مي شود ، درگيري كليوي كه منجر به دياليز و گاهي لزوم پيوند كليه مي شود بيماري قند انواع مختلف دارد . ديابت نوع 1 معمولاً‌ در بيماران جوان تر و لاغر ديده ميشود و مشخصه آنها ناتواني شديد لوزالمعده در توليد و ترشح ماده انسولين است
انسولين در سوخت و ساز مواد قندي و نشاسته اي نقش اصلي را در بدن دارد و با كمبود آن قند جذب شده از غذاها در خون مصرف نشده و ميزان قند خون بالا مي رود و به ناچار از راه ادرار دفع مي گردد كه منجر به پرنوشي و پرادراري مي شود . در ضمن اختلال در تركيب چربي هاي خون نيز ايجاد مي شود كه موجب آسيب به عروق خوني در تمام اندام هاي بدن مي گردد . بيماران مبتلا به ديابت نوع 1 وابسته به انسولين تزريقي هستند ، چون بدن آنها هيچ انسوليني توليد نمي كند ، اين افراد در هنگام بيماري و جراحي به مراقبت خاص نياز دارند . به نظر مي رسد مبتلايان به اين نوع ديابت داراي استعداد ژنتيكي براي ابتلا به آن هستند و به عوامل آغازگر ( ويروس ها ، سموم و ساير عوامل محيطي )‌كه باعث تحريك تخريب ياخته هاي انسولين ساز لوزالمعده مي شوند ، بسيار حساس هستند
بيماران مبتلا به ديابت نوع 2 معمولاً‌مسن ترند ( بيش از 40 ساله ) سابقه خانوادگي مثبت از ديابت دارند و معمولاً چاق هستند . ديابت نوع 2 با كاهش ترشح انسولين و مقاومت محيطي نسبت به عمل آن مشخص مي شود . اين بيماران برخلاف مبتلايان به ديابت نوع 1 وابسته به انسولين تزريقي نيستند هر چند ممكن است به آن نياز داشته باشند . علاوه بر اين اگر بيماران به نوع 2 ديابت وزن كم كنند احتمالاً نيازي به مصرف دارو نخواهند داشت . هيچ آزمايش قطعي براي افتراق بين نوع 1 و نوع 2 ديابت وجود ندارد و فقط شرح حال بيمار در اين مورد كمك كننده است . بسياري از بيماران مبتلا به ديابت نوع 2 در ابتدا بدون علامت هستند و معمولاً ديابت آنها در جريان بررسي يك بيماري ديگر يا هنگام پژوهشهاي بيماريابي كشف مي شود  ديابت حاملگي نوع ديگري از بيماري قند است كه در 5-2 درصد حاملگي ها رخ مي دهد . با افزايش سن مادر در هنگام بارداري احتمال وقوع آن افزايش مي يابد و در صورت عدم درمان موجب بزرگي جثه ، كم بودن قند خون ، كم بودن كلسيم خون و يرقان جنيني مي شود . يك سوم مادراني كه در دوران بارداري به ديابت حاملگي دچار مي شوند بعدها به بيماري ديابت نوع 2 مبتلا خواهند شد . انواع ديگري از ديابت ممكن است بدنبال ساير بيماريها يا مصرف داروها بوجود آيند كه قبلاً تحت عنوان ديابت ثانويه خوانده مي شدند علائم بيماري ديابت نوع 2 كنترل نشده شامل پرنوشي ، پرادراري ، شب ادراري و كاهش وزن است . هر چند نيمي از آنها بدون علامت هستند و فقط شواهد آزمايشگاهي دارندبيماران نوع 1 معمولاً ‌با پر ادراري ،‌پرنوشي ،‌ سردرد . تهوع ، استفراغ ، دل درد و تنگي نفس به پزشك مراجعه مي كنند و ممكن است علائم اختلالات عمومي عصبي و كاهش هشياري داشته باشند . آزمايشات باليني اجباري در طي بارداري در تشخيص ديابت حاملگي بكار مي رودبيماران ديابتي در تمام طول عمر در كشمكش هستند تا سطح قند خونشان را نزديك به طبيعي نگه دارند . با كنترل مناسب قند ، فشار و چربي هاي خون خطر ايجاد عوارض دراز مدت ديابت بطور چشمگيري كاهش خواهد يافت با اين حال بايد اين مزايا را در مقابل خطر عوارض درمان و مخارج زياد آن سنجيد . در دراز مدت بهبود كنترل ديابت باعث كاهش هزينه هاي مربوط به عوارض مزمن آن خواهد شد هر چند در كوتاه مدت اين اقدامات پر هزينه اند . جلوگيري از چاقي ، رعايت رژيم غذايي مناسب يعني كمتر مصرف كردن مواد شيرين و پرهيز از پرخوري انجام فعاليت جسمي در پيشگيري از ابتلا به ديابت نقش اساسي دارند

 

معضل جهاني بيماري قند (‌ديابت )

بيماري قند يا ديابت شيرين يك بيماري مزمن است كه به علت كمبود ارثي يا اكتسابي ترشح يك ماده تنظيم كننده داخلي بدن به نام انسولين از لوزالمعده يا به علت بي اثر بودن انسولين ترشح شده بوجود مي آيد و موجب عوارض بسياري از جمله كاهش بينايي ، نارسايي كليوي ، بيماريهاي قلبي - عروقي ، اختلالات عصبي ، زخم هاي مقاوم در پا و قطع اندامها مي شود
اين بيماري به عنوان يك بيماري عمده غيرواگير باعث هزينه شدن حدود 8 درصد از بودجه بهداشتي در كشورهاي توسعه يافته است بين سالهاي 1374 تا 1404 تعداد افراد بالغ مبتلا به ديابت ( بيماري قند ) در كشورهاي در حال توسعه با افزايشي 170 درصدي از 84 ميليون به 228 ميليون نفر خواهد رسيد
در سال 1404 اين كشورها موطن 76% مبتلايان به ديابت خواهند بود در حالي كه سال 1374 فقط موطن 62% مبتلايان بوده اند . در طي مدت مشابه كشورهاي مشابه توسعه يافته با افزايش 41% تعداد بيماران ديابتي از 51 به 72 ميليون نفر مواجه خواهند شد

در مجموع افزايشي 122 درصدي در تعداد مبتلايان به ديابت در سراسر جهان از 135 ميليون به 300 ميليون نفر در طي اين دوره 30 ساله پيش بيني مي شود . اين افزايش چشمگير به علل مختلفي از جمله رشد جمعيت ، افزايش تعداد سالمندان و نيز چاقي ، تغذيه ناسالم و زندگي بي تحرك روي مي دهد كه اين موارد آخر ارتباط نزديكي با شهرنشيني و صنعتي شدن جوامع دارد

اين پيش بيني ها بر اساس مطالعات دقيق سازمان جهاني بهداشت انتشار يافته است . اين مطالعه همچنين حاوي تخمين هايي در مورد نسبت جنسي ، نسبت شهري / روستايي و ساختار سني مبتلايان به ديابت است . بر اين اساس در سال 1374 تعداد زنان مبتلا در كل جهان بيشتر از تعداد مردان بوده است ( 73 ميلون در مقابل 62 ميليون ) و اين فزوني بيشتر در كشورهاي توسعه يافته قابل توجه است ، در حالي كه در كشورهاي در حال توسعه تعداد مردان و زنان مبتلا تقريباً مساوي است

سازمان جهاني بهداشت پيش بيني مي كند كه در سال 1404 نسبت زن به مرد در كل جهان در مقايسه با نسبت كنوني كاهش خواهد يافت ( 159 ميليون زن در مقابل 141 ميليون مرد) در ضمن تعداد افراد شهرنشين مبتلا در كشورهاي در حال توسعه افزايش قابل توجهي خواهد داشت

در صورت ادامه معيارهاي فعلي ، اكثر جمعيت مبتلا به ديابت در سال 1404 در كشورهاي توسعه يافته افراد مسن بالاي 65 ساله هستند ، در حالي كه در كشورهاي در حال توسعه اكثر مبتلايان ، ميانسال يعني 45 تا 64 ساله خواهند بود و اين بدان معني است كه حدود 170 ميليون نفر از افرادي كه در كمتر از 30 سال آينده در كشورهاي در حال توسعه بسر مي برند ، در مفيدترين سالهاي زندگي خود از بيماري ديابت رنج خواهند برد اين پيش بيني ها مسلماً بايد باعث برنامه ريزي هاي بهداشتي در تمام كشورها به خصوص در كشورهاي در حال توسعه شود . طبق آمارها در سال 1377 تعداد افراد مبتلا به بيماري قند ( ديابت ) در ايران 3 ميليون نفر بوده است و بر اساس پيش بيني ها اين تعداد در طي 30 سال بيش از 3 برابر خواهد شد

 

 ( بر حسب هزار نفر ) 

 

 

نوشته شده توسط سيده فاطمه ميرعيسي خاني در 16:35 |  لینک ثابت   • 

سنگ کیسه صفرا یکی از شایع ترین بیماری های صفراوی است که در زنان بیشتر از مردان مشهود بوده و از سنین 40 به بالا ، افراد با آن رو به رو می شوند . طبق تحقیقات به دست آمده ، غذاهای آماده و چرب نقش موثری در بروز و ظهور این بیماری ایفا می کنند . دکتر شاهین قاسمی ، متخصص بیماری های عفونی ، استاد دانشگاه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ، کیسه صفرا را عضوی زیر کبد در ناحیه بالا و سمت راست معرفی می کند که بعد از ورود غذاهای چرب و اسید های آمینه به بدون ، صفرا را داخل روده ترشح می کند . به گفته ی وی ، روزانه این عضو تخم مرغی شکل 30 سی سی صفرا وارد روده کوچک می کند ، در صورتی که کبد در طول این مدت 500 تا 600 سی سی صفرا وارد روده می کند که این خود نشانگر آن است کسانی که کیسه صفرای خود را جراحی کرده اند نباید نگران از آینده خود باشند ، چرا که کار اصلی هضم غذاهای چرب را کبد عهده دار است . دکتر قاسمی با بیان این که صفرا محلول و ترکیبی شبیه پلاسمای خون است ، میگوید : 80 درصد صفرا متشکل از اسید های صفراوی و 15 ای 20 درصد آن ترکیبات کلسترول و لسیتین ( ترکیبات پروتئینی) است که در این میان افرادی که دارای چربی خون بالایی هستند مستعد ایجاد سنگ های کلسترولی کیسه صفرا هستند که این ریسک در افراد چاق بیشتر از سایر افراد است .

 

سنگ های صفراوی و رژیم های نامناسب

این عضو هیات علمی دانشگاه سنگ های صفراوی را شامل دو نوع کلسترولی و پیک مانند ذکر کرده و می افزاید : سنگ های کلسترولی اغلب در افراد چاق ، زنان سن بال ، زنانی که زایمان های متعدد داشته اند و کسانی که از غذاهای چرب استفاده می کنند ، بیش از دیگران است که با کنترل زایمان های متعدد و تغذیه مناسب می توان این احتمال را در زنان پایین آورد ولی بروز سنگ های پیک مانند در بیماران خونی و کبدی مشهودتر ست که رژیم غذایی نیز در جلوگیری از ایجاد این سنگ ها تاثیری ندارد . وی همچنین ارث را یکی از دلایل به وجود آمدن سنگ های کلسترولی ذکر کرده و یادآور می شود ، افرادی که به طور ناگهانی ؛ بدون برنامه و اصول علمی تصمیم به رژیم های سخت غذایی می گیرند با کاهش وزن ناگهانی زمینه های بروز ایجاد سنگ های کلسترولی را در کیسه صفرای خود مهیا می کنند .

 

علل ورم کیسه صفرا

علت بروز عفونت در کیسه صفرا متومر شدن آن است و آن در شرایطی رخ می دهد که سنگ ها ، دهانه مجرایی کیسه صفرا را مسدود کنند ، در این حالت و به خاطر بسته بودن دهانه خروجی کیسه صفرا به جداره کیسه فشار آمده و آن را نازک می کند که در این حین عمل خون رسانی ضعیف می شود .

دکتر قاسمی علت دیگر متورم شدن کیسه صفرا را اثرات شیمیایی محتویات صفرا به روی جداره عنوان کرده و می گوید : در 50 درصد مواقع نیز میکروب ها باعث ورم کیسه صفرا شده که عمدتا از میکروب های روده اند .

 

علائم بیماری صفراوی

درد یکی از علائم اولیه متورم شدن کیسه صفرا است که فرد گاه و بیگاه از درد زیر دنده،سمت راست بالای شکم ، احساس نارضایتی و شکایت می کند که اگر ورم زیاد و پیش رونده باشد ، تهوع را نیز به همراه دارد که در این حین شانه و کتف راست شخص بسیار دردناک می شود . این متخصص عفونی با اشاره به این موضوع اظهار می کند : در ادامه این قضایا ممکن است فرد دچار تب و لرز و درجاتی از زردی ( زردی چشم ها ) می شود .

 

راه های پیشگیری از بیماری

با توجه به سنگ های صفراوی ؛ رژیم غذایی متعادل ، برنامه غذایی دقیق و علمی و ورزش می تواند در جلوگیری از تشکیل سنگ و ورم کیسه صفرا نقش داشته باشد . دکتر قاسمی با بیان این مطلب ، رژیم های حاوی فیبر و غذاهای سنتی کشورمان را بسیار خوب دانسته و می افزاید : فست فود ها ، غذاهای از پیش آماده شده و غذاهای جرب در ظهور این بیماری بسیار موثر است که اگر فرد در خانواده ، سابقه چنین بیمارای داشته باشد ، باید بیش از دیگران مراقب خود باشد . گفتنی است ، هر چه رژیم غذایی متعادل تر باشد ، فشار کمتری به کیسه صفرا وارد می شود . همچنین این متخصص عفونی ، افراد مبتلا به بیماری های قلبی عروقی ، تومورهای مجاری صفراوی ، برخی رماتیسم ها، دیابتی ها ، عفونت های انگلی مجرای صفرا ( آسکاریس ) را مستعد عارضه کیسه صفرا دانسته و یادآور می شود ، سوختگی ها ، اعمال جراحی سنگین و زایمان های طولانی مدت و سنگین موثری دارد . به گفته این استاد دانشگاه ، اگر کیسه صفرا متورم باشد و پزشک تشخصی به عمل جراحی دهد ، سهل انگاری در این امر بسیار خطرناک خواهد بود ، به نحوی که ممکن است کیسه صفرا تبدیل به کانون چرکی و پاره شود و محتویات آن وارد روده و حتی خون شده و سم در تمام بدن پخش شده و خطر مرگ و میر داشته باشد .

 

هشدارهای پزشکی

دکتر قاسمی می افزاید : بهتر است افرادی که در این بیماری سابقه فامیلی دارند ، برای کاهش احتمال این ناراحتی موارد ذیل را رعایت کنند :

1-      رعایت رژیم غذایی بدون چربی همانند جایگزین کردن غذاهای سنتی کشورمان به جای فست فوت هاو غذاهای آماده

2-      تعادل در میزان وزن افراد

3-      ورزش متناسب و صحیح

4-      رعایت اصول علمی در کاهش وزن

همچنین گفتنی است ، بعد از عمل جراحی کیسه صفرا و بیرون آوردن کیسه صفرا ، بیماران پس از مدت کوتاهی که از غذاهای کم چربی استفاده کردند ، می توانند رژیم غذایی خود را تغییر داده و هر نوع غذایی را آزادانه مصرف کنند .

نوشته شده توسط سيده فاطمه ميرعيسي خاني در 5:2 |  لینک ثابت   • 

با فرا رسیدن فصل گرما ، هوای گرم و رطوبت بالا منجر به بروز مشکلاتی از جمله گرما زدگی می شود . گرما زدگی بیماری ناشی از قرار گرفتن طولانی مدت در معرض حرارت زیاد یا خوب کار نکردن مکانیسم های تنظیم حرارت در مغز است . نخوردن مایعات به حد کافی ، نخوردن نمک به مقدار کافی ، و کمبود تولید عرق از جمله عواملی است که این موضوع را تشدید می کند . بدن به کمک عرق کردن و بخار شدن عرق خنک می شود . در این حالت دمای بدن تا حد خطرناکی ( حتی تا حدود 5/41 درجه ) بالا می رود. این حالت می تواند در هر سنی رخ دهد . اما در سالمندان شایع تر است .

علائم

عرق ریزی شدید ، رنگ پریدگی ، گرفتگی و درد عضلات خستگی یا ضعف ، تهوع و استفراغ ، سردرد و سرگیجه، پوست زنگ پریده و چسبناک از علایم گرما زدگی است. در گرما زدگی پوست ابتدا قرمز  شده و سپس رنگ پریده یا کبود و خشک و داغ می شود . تنفس کوتاه و سریع شده و نبض سریع و ضعیف می زند . علائم مغزی مثل گفتن سخنان بی ربط ، گیجی ، رفتار پرخاشگر ، آشفتگی و هیجان ، توهم ، بی حالی ، کاهش سرعت واکنش های بدن ، تشنج و اغما در مراحل پیشرفته بیماری دیده می شود . مردان بیش ار زنان مستعد ابتلا به گرما زدگی هستند . علت این امر عرق کردن بیشتر مردان و همچنین از دست دادن سریع تر آب بدن در مقایسه با زنان است .

درمان

گرما زدگی یک فوریت پزشکی است . اگر کسی دچار گرما زدگی شود باید فورا به نزدیک ترین مرکز درمانی برده شود . تا آن زمان میتوان اقدامات زیر را برای بیماری انجام داد:

اولین کار کاهش دمای بدن فرد است به این منظرو باید لباس های فرد را در آورده و بدن او را در آب سرد فرو برید . البته باید مراقب باشید تا دمای بدنش کمتر از 5/39 درجه نشود. اگر چنین امکانی  وجود نداشت با استفاده از حوله یا اسفنج ، می توان بدن فرد را با آب سرد خیس کرد . فرد باید در مکان خنکی قرار گیرد . وقتی بدن فرد خنک شد باید دمای بدنش حدود 5/37 درجه سانتیگراد حفظ شود . پس از این کار باید پاهای فرد بالاتر از بدن او قرار گیرد تا جریان خون بیشتر به طرف سر او برود . اگر شخص به هوش است باید کم کم آب یا یک نوشیدنی خنک بنوشد.

پیشگیری از گرما زدگی

عمل به این توصیه ها می تواند در پیشگیری از عوارض ناشی از گرما به شما کمک کند :

1ـ هوای خنک در جریان یک موج گرما می تواند نجات بخش باشد . حتی گذراندن چند ساعت در هوای مناسب به شما کمک می کند .

2ـ لباس های کشاد و به رنگ روشن بپوشید . این لباس ها نور را منعکس و خنک شدن پوست و تبخیر عرق را راحت تر  می کند .

3ـ زیر نور خورشید قرار نگیرید .

4ـ مرتب آب بنوشید و صبر نکنید تا تشنه شوید و سپس آب بنوشید . بدن انسان برای عرق کردن در هوای گرم باید مقداری مایعات به صورت ذخیره در بدن داشته باشید . چرا که عرق کردن یکی از مهمترین عوامل تنظیم دستگاه حرارتی انسان به شمار می رود .

5ـ اگر تعریق زیاد دارید آب بیشتر بنوشید . اگر مقدار ادرارتان کم شده ، میزان آب دریافتی را زیادتر کنید .

6ـ از فعالیت های شدید در آب و هوای گرم و به ویژه مرطوب اجتناب کنید .

7ـ سعی کنید وعده های غذایتان را سبک و به مقدا کم میل کنید . انسان در هوای گرم دیرتر احساس گرسنگی می کند زیرا هر اندازه درجه حرارت هوا زیاد باشد به همان اندازه غذا بیشتر در داخل معده انسان باقی می ماند. چربی و غذاهای دیر هضم شدن که بیش از سایر مواد غذایی در معده باقی می مانند برای هضم شدن احتیاج بیشتری به خون پیدا می کنند که این امر باعث اخلال در جریان گردش خون می شود و به همین خاطر پزشکان در تابستان به جای غذاهای دیر هضم توصیه می کنند که از انواع سبزیجات و میوه جات استفاده شود.

نوشته شده توسط سيده فاطمه ميرعيسي خاني در 5:19 |  لینک ثابت   • 

علت بروز بیماری آلزایمر چیست ؟

اکنون دنیای علم و دانش مترصد ارایه پاسخ به سوالی مهم که  از دیرباز در رابطه با سر منشا بیماری آلزایمر مطرح بوده است :آیا افراد مبتلا به بیماری آلزایمر به این دلیل از سطوح بسیار بالای یک نوع پروتئین مغزی برخودارند که استفاده بیش از حدی از آن به عمل می آورند و یا قادر نیستند با سرعت کافی آن را از مغزشان پاک  کنند ؟

محققان انجمن تحقیقاتی بیماری آلزایمر در بخش پزشکی دانشگاه واشنگتن در سنت لوییس موفق شده اند که اولین شیوه حساس و ایمن برای کنترل و زیر نظر گرفتن میزان تولید و تخلیه پپتاید بتا آمیلوید (Abeta ( در سیستم عصبی مرکزی انسان را پیدا و شناسایی نمایند . طبق گفته های کارشناسان این پروسه جدید آزمایشی پنجره ای ارزشمند را به سوی خاستگاه و سرچشمه بیماری آلزایمر می گشاید که علاوه بر کمک به دانشمندان به درک هرچه بهتر خاستگاه های این بیماری به آنان کمک می کند تا نحوه تشخیص و درمان آن را بهبود بخشند . وجود سطح بالای Abeta در مغز مشخصه بارز بیماری آلزایمر محسوب می گردد و تصور می شود که علت اصلی بروز این بیماری باشد . آزمایشاتی برای اندازه گیری میزان سطوح Abeta در مایع مغزی در دسترس قرار داشته اند. اگرچه این آزمایشات برای اندازه گیری Abeta نشان نمی دادند که آیا سر ریز شدن Abeta در مغز افراد بیمار ناشی از افزایشی در مکانیسم هایی است که سازنده پروتئین هستند و یا کاهشی در پروسه هایی ایجاد می کنند که دائما آن را از مغز پاکسازی و تخلیه می سازد . از آنجایی که سالها به طول می انجامد تا علایم و نشانه های بیماری آلزایمر توسعه و گسترش پیدا کنند برخی از محققان تصور می کردند که شتاب تولید و تخلیه (پاکسازی ) Abeta بسیار کند و آهسته بود  . ولی اولین آزمایش روی یک تکنیک جدید که روی شش داوطلب سالم به عمل آمد ، نتایح معکوسی را نشان می دهد . راندال بیتمن ، رئیس و سر پرست این گروه تحقیقاتی و دستیار استاد در بخش مطالعات اعصاب و روان می گوید « Abeta دارای دومین و سریع ترین شتاب تولید هر پروتئینی است که شتاب تولیدش تا به حال اندازه گیری شده است . ظرف یک زمان حدودا شش تا هفت ساعته نیمی از بتا آمیلوید موجود در سیستم عصبی مرکزیتان را مصرف می کنید » . در حالت مطلوب شتاب تولید و تخلیه در حالت تعادل باقی می ماند که باعث می شود کل میزان Abeta در سیستم عصبی مرکزی ثابت و یک نواخت حفظ شود . بیتمن از طریق آزمایش بر روی داوطلبان سالم به این نتیجه رسید که شتاب تولید و تخلیه یکسان بود . حالا او این تکنیک را روی افراد مبتلا به بیماری آلزایمر اعمال می کند در حال حاضر محققان مشغول تولید تولید داروهایی برای کنترل و پیشگیری بیماری آلزایمر هستند که یا تولید Abeta را کاهش می دهند و یا میزان تخلیه و پاکسازی را افزایش می دهند و بیتمن خاطر نشان می کند که این آزمایش جدید می تواند در شناسایی و تعیین اینکه کدام روش موثرتر است نقش بسیار مهمی را ایفا می کند تا قبل از شناسایی و طراحی این آزمایش جدید تنها شیوه برای ارزیایی کارآیی  و اثر بخشی یک داروی جدید ضد آلزایمر تحت کنترل قرار دادن عملکرد مغزی بیمارانی بود که ماه ها یا حتی سالها تحت درمان قرار داشتند . بیتمن می گوید : این آزمایش جدید می تواند ما را مستقیما به سمت تحت کنترل گرفتن بیماران طی آزمایش بالینی سوق دهد تا  در یابیم که آیا این دارو واقعا قادر است همان تاثیری را روی  متابولیسم Abeta بجا بگذارد که ما می خواهیم یا نه . همچنین این آزمایش می تواند در تشخیص بیماری آلزایمر قبل از آغاز علائم و نشانه های بالینی اش که بعد از زمانی نمایان می شود که آلزایمر آنجنان گسترش پیدا کرده که صدماتی غیر قابل جبران به مغز وارد آورده اند بسیار موثر واقع شود .

نوشته شده توسط سيده فاطمه ميرعيسي خاني در 4:56 |  لینک ثابت   • 

آنژین صدری احساسی ناراحت کننده در قفسه سینه است . معمولا مثل آن می ماند که سینه شما سنگینی می کند یا اینکه درست در وسط سینه خودتان نوعی سفتی یا فشار را احساس می کنید که ممکن است تا بازوها ؛ گردن ، صورت ، پشت ، یا شکم شما کشیده شود . بعضی افراد آن را به دردی کند و گنگ و بعضی دیگر آنرا به دردی سمج تعبیر کرده اند. علائم و نشانه های این بیماری معمولا ظرف ده دقیقه کاهش می یابد . برای بعضی ها این سفتی و انقباض بسیار حاد و دردناک و برای بعضی دیگر بیش از یک ناراحتی جزئی نبوده است .

 

چه چیز حمله آنژین صدری می شود؟

آنژین ممکن است در اثر فعالیت های بدنی ، یا ناراحتی های عصبی ظاهر می شود . معمولا هنگامی که شما مشغول راه رفتنید ظاهر می شود . اگر هوا سرد است یا آنگه شما پس از خوردن غذا مشغول راه رفتنید ، همان وقت ، ممکن است ماشه آن به سادگی کشیده شود . آن احتمال نیز وجود دارد ، زمانی که مشغول استراحتید این کار اتفاق بیفتد یا حتی ممکن است هنگامی که در خوابید این ماشه کشیده شود .

 

اگر حمله آغاز شد چه باید کرد؟

اگر با حمله آنژین مواجه شدید باید به هرکاری که مشغولید آنرا رها کنید و به استراحت بپردازید تا این ناراحتی و حمله پایان یابد و درد متوقف شود . هم چنین نیاز به آن دارید که از داروهایی که در دست دارید برای رفع ناراحتی استفاده نمایید . اگر پس از 15 دقیقه هنوز هم آن سنگینی یا سفتی را در سینه دارید و آن را احساس می کنید باید به پزشک خود اطلاع دهید و یا اینکه با آمبولانس خود را به بیمارستان برسانید.

 

علت آنژین صدری چیست ؟

عضله یا ماهیچه قلب خودش به دریافت خون و اکسیژن و مواد مقوی غذایی نیازمند است تا بتواند خود را پمپاژ کند و آنرا به تمام نقاط بدن شما برساند. رگهای کورونر قلب یا عروق یا شریانها ، خون غنی شده یا اکسیژن را به ماهیچه قلب می رسانند . دو سرخرگ عمده قلب بسیاری از اوقات تقسیم می شوند تا خون ، به تمام دیواره های عضلانی قلب برسد . این عروق کورونر که وظیفه غذا رساندن به قلب را دارند ممکن است در اثر جمع شدن مواد چرب طی سالیان دراز در دیواره داخلی آنها باریک شوند. به این حالت در زبان پزشکی اتروسکلروزیز گویند و به آن مواد چرب که در جدار سرخرگ جمع شده اند اتروما می گویند . در طی زمان این سرخرگ ممکن است باریک و باریکت تر شود. به قسمی که دیگر نتواند به اندازه خوراک قلب خون اکسیژن دار به ماهیچه قلب هنگامی که تقاضای آن خون را دارد تحویل دهد مثلا در آن زمانی که شما مشغول تمرین ورزشی هستید،به همین حالت ، آنژین صدری گویند . همین موقع است که قلب تشنه اکسیژن است و چون به آن نمی رسد آن سفتی و سنگینی را شما در سینه خود احساس می کنید .

اگر انجام  کارهای زیر جزو عادات و خصائل شما شده است احتمالا در انتظار اتروما نیز باشید .

• اگر جزو دسته سیگاری ها هستید .
• اگر فشارخونتان بالاست
• اگر سطح کلسترول خونتان بالاست .
• اگر به اندازه کافی ورزش نمی کنید.
• اگر دیابت دارید .

فاکتورهای دیگری که در این کار دخالت دارند زیاده از حد تنومندی ، چاقی ، نوشیدن زیادتر از حد معمول الکل و سابقه تاریخی خانوادگی برای سکته قلبی و آنژین صدری داشتن است .

من از کجا بدانم که این حالت آنژین صدری است .

چه بسیار دردهای سینه که با آنژین صدری بی ارتباط است . دردهای کوتاه ، تند و نیز چون خنجر ، معمولا دردهای عضلانی است . درد گنگ و پایدار که جای آن در سمت چپ است معمولا وقتی ظاهر می شود که ما ناراحت و عصبانی هستیم . سوء هاضمه نیز می تواند در مرکز سینه درد بیافریند ولی این درد معمولا به غذا مرتبط می شود و نه ورزش .

 

فرق بین آنژین صدری و سکته قلبی چیست ؟

وقتی سکته قلبی ظاهر می شود که یکی از عروق کورونر قلب که باریک شده بوده است لخته خونی این راه باریک را مسدود کند . درد سینه ئی که در اثر سکته قلبی به شخص دست می دهد معمولا شدیدتر از آنژین و مدت درد آن نیز طولانی تر است . در سکته ، ممکن است شما عرق کنید و حالت استفراغ نیز داشته باشید . قرص نیترات یا افشانک آن که معمولا درد های آنژین را تخفیف می دهد ، در سکته کار ساز نیست . علائم شدید سوء هاضمه که با داور التیام نمی یابد احتمال دارد سکته قلبی باشد .

 

 

چنانچه خصوصیات انژین صدری شما تغییر یابد .

بسیاری  از افراد پس از تمرین های ورزشی خاص خودشان مبتلا به آنژین شده اند . این نوع آنژین را آنژین پایدار می گویند . ولی اگر خصوصیات آنژین فرق کند و با تمرین کمتری ظاهر شود یا حتی هنگامی که شما مشغول استراحتید سروکله آن پیدا شود به آن آنژین ناپایدار گویند .

اگر نحوه آنژین شما به طریقی که گفته شد تغییر یافت آنرا به پزشک خود اطلاع دهید . معمولا این نوع تغییرات قبل از آنکه سکته قلبی ظاهر شود اتفاق می افتد.  بنابراین باید فورا به آن رسیدگی شود و شخص تحت درمان قرار گیرد .

 

 

نوشته شده توسط سيده فاطمه ميرعيسي خاني در 5:4 |  لینک ثابت   • 

جگرسياه كه در اصطلاح پزشكي كبد خوانده مي شود سكان كشتي بدن انسان و آخرين تصفيه خانه ي دستگاه گوارش است و ترشحات آن درتمام مراحل هضم غذا دخالت مستقيم دارندو مخصوصا طبخ چهارم غذاها در كبد انجام مي گيرد و در اين مرحله است كه شيره ي آماده ي غذايي  بوسيله جگر تصفيه شده مواد مفيد آن جذب خون گرديده و سمومات و عوامل زيان بخش آن در كبد باقي مي مانند و كبد كه بزرگترين كارخانه دارو سازي است و بيش از چهار هزار عمل شيميايي انجام مي دهد وظيفه دارد كه با ساختن تركيبات مختلف اين سموم را خنثي نمايد و روي اين اصل است كه مي گوييم غذا هر چه طبيعي تر باشد فشار آن روي كبد كمتر است . از ابتداي قرن بيستم كه داروهاي شيميايي ومصنوعي وارد معالجات شده روزبه روز  آمار بيماران كليوي وكبدي بالاتر رفته است زيرا داروهاي مصنوعي با بدن انسان بيگانه بوده و فشارشان روي كبد و كليه ها مي باشد . در درمان امراض كبدي داروهاي گياهي موثرتر بوده واثرشان مطمئن تر مي باشد و چنانچه مددكار داروهاي جديد شوند بهتر نتيجه خواهند داد . در طب جديد معالجه ي امراض كبدي بيشتر با املاح مسهلي مثل سولفات دو سود و سولفات دو منيزي و بيسموت انجام مي گرفته و تجويز عصاره ي جگر خواه بصورت خوراكي وخواه تزريقي به آن كمك مي كند البته اين داروها تا اندازه اي مفيد مي باشد زيرا علت اصلي امراض كبدي وبسته شدن كيسه صفرا از يبوست سرچشمه مي گيرد و خوردن املاح ونقلهاي كه خاصيت مسهلي دارند ميتواند راههاي مسدود در جلوي كبد را باز كرده و مجاري دفع سموم را لايروبي نمايند ولي خوردن مكرر مسهل مخصوصا مسهل هاي شيميايي خود عوارضي دارد بايستي به آنها توجه نمود ، بد نيست بدانيم كه مسهلها معمولا پس از به كار واداشتن شكم توليد يبوست مي نمايند كه خود علت اصلي امراض كبدي است در طب سنتي ايران معمولا براي مبتلايان امراض كبدي ابتدا چند تنقيه و بعد چند مسهل پي در پي تجويز كرده وبه بيمار مرتبا شيره تخم هاي خنك مثل تخم خيار ، تخم خرفه و تخم گشنيز مي دادند و معمولا دراين نسخه مقدار تخم خيار سه مثقال و دو تخمه ديگر هر يك دو مثقال بود . تنقيه بيشتر با ده مثقال مغز فلوس دو مثقال گل ختمي و شش مثقال شكر سرخ بود كه گاهگاهي به آن دو مثقال گل بنفشه و چهار مثقال تخم تاجريزي هم اضافه مي نمودند وچون شكم چندين بار كار كرده و سموم كبد را خارج مي كرد براي بيمار جوشانده اي مركب از پوست بيد ،عناب ،  ريشه ، كاسني ، شير خشت و گل بنفشه مي دادند و چون به اين وسيله راه مجاري دفع سموم باز مي شد به سراغ مسهل مي رفتند اين مسهل ها بيشتر با روغن بادام شيرين همراه بود زيرا روغن بادام برخلاف ساير مسهل ها پس از اسهال يبوست نمي آورد و خشكي توليد نمي كند                   

  بهترين نسخه

 براي اين منظور بشرح زير است ؛ روغن بادام دو مثقال ، مغز فلوس دوازده مثقال ، ترنجبين چهارده مثقال ، گل سرخ يك مثقال ، گل بنفشه چهار مثقال ، آلو بخارا دويست گرم . با اين نسخه را كيسه صفرا باز مي شد ودر نتيجه كبد كوچك شده و عوارض آن كم كم از بين مي رفت . د رمعرفي گياهان خوانديد كه ريشه كاسني در نوسازي كبد اثر معجزه آسا دارد و چون گياه سس بدور كاسني صحرايي پيچيده و شيره ي آنرا بمكد براي كبد مخصوصا تشمع آن اثري فوق العاده درخشان خواهد داشت و نيز خوانديد كه زرد چوبه كسيه صفرا را باز مي كند و زيتون ، عناب ، كاهو ، برگ كاسني از دوستان با وفاي كبد مي باشند خوردن جگر سياه بشرط آنكه زياد بريان نشده و در روغن سرخ نشده و همچنين عصاره ي آن چنانچه با اصول علمي بدست آيد مفيد مي باشد در بين سبزيها شاهتره ، شنگ ، غازياقي ،هم

در اصلاح كبد موثر مي باشد .

 

 

نوشته شده توسط سيده فاطمه ميرعيسي خاني در 3:59 |  لینک ثابت   • 

 

يكي از علل فشار خون آنست كه ماده از آدر نالين ترشح مي شود  وارد خون شده هنگام عبور از شريان ها وسيله انقباض آنها مي شود و در نتيجه فشار خون بالا مي رود . درباره نوع غذا هم نتيجه مطالعات مربوط حاكي است كه بعضي از غذاها وسيله ازدياد ( انگيوتنسيون ) و يا به عبارت ديگر (ماده افزايش دهنده فشار خون كه بوسيله كليتين به داخل خون ريخته مي شود) مي گردند غذاهايي كه سبب ايجاد فشار خون مي شود عبارتند از : اغذيه اي كه داراي تركيبات چربي حيواني و تخم مرغ و نمك باشند وجود اين ماده اغلب به مقدار زيادتر از حد معمول در بيماراني كه به مناسب انسداد جريان خون كليه ها مبتلا به فشار خون هستند ديده مي شود .

سوء تغذيه و عدم رعايت تنوع در غذا و خوردن غذايي بيش از مقدار خوراك در بدن ايجاد مسموميتي مي نمايد كه باعث خرابي كليه مي گردد، چون كليه مامور اخراج سموم بدن هستند و خرابي آنها را مسموم و عليل و ناتوان مي سازد و به امراضي از قبيل : فشار خون و غيره مبتلا مي سازد . از طرفي كم شدن ويتامين هاي ب و ث كه عامل اصلي فشار خون است مزيد بر علت است .

علائمي كه براي غلبه خون و بيماريهاي رقيق خون از كمي ويتامين ث است توليد مي شود . اين اشخاص رنگ صورتشان گلگون است . سرشان سنگين و منگ حواسشان كند و كمي كسل مي شوند. جوشهاي زيادي در بدنشان پيدا مي شود و هنگاميكه در برابر امر غير منتظره اي واقع مي شوند پيش آمد ناموافق برايشان ايجاد مي شود خون متوجه مغز مي شود و كندي فهم پيدا مي كند . اگر حمله خون  به مغز شديد باشد ممكن است سكته نمايد . در اين موقع صبرزرد كه خون را از سر برمي گرداند بيست سانتيم گرم در آب حل نموده و ميل نمايند و قدري هم بر سر بمالند بسيار مفيد است .  اين اشخاص بايد غذاهايي بخورند كه سرشار از ويتامين ث باشد به قول قدما سردي هاي خشك مانند : سماق ، آبغوره ،آبليمو ، زرشك ، قراقاط ، شاهي ، سيب و ميوه هاي خام ، ترشي ، سبزيجات و غيره .

زرد آب دوغ و شير خشت براي پايين آوردن فشار خون مفيد بلكه براي بعضي امراض كه از حرارت و خون سوخته مي باشد نافع است . هندوانه ، زيادي فشار خون را جلوگيري مي كند . ‌آب هندوانه رسيده و شيرين انتخاب كنيد و ميل نماييد .

 

نسخه فشار خون

برگ مريم گلي 25گرم ، ريشه بيدگياه 15گرم ، ريشه شيرين بيان 15گرم ، برگ مو قرمز 35گرم ، برگ درخت زيتون 10گرم ، زوفا 10گرم تمام اين مواد را باهم مخلوط كنيد و 2تا 3 قاشق سوپخوري از آن را در نيم ليتر آب مدت چند دقيقه بجوشانيد و 15دقيقه بگذاريد دم بكشد و در طي روز در هنگام صرف غذا هر مقدار از آنرا خواستيد بنوشيد . مصرف سير فشار خون را پايين مي آورد و ذراتي را كه بشكل ذره هاي شيشه اي در شرايين جمع مي شود و توليد تصلب شرايين مي نمايد حل مي كند و جريان خون را به علت اثر تقويت كننده اي كه بر روي عضلات و قلب و پايين آوردن فشار خون دارد بكار انداخته و منظم مي سازد و خون را هم پاك و غني مي سازد و ضد عفوني كننده و ميكروبهاي معده و سوء هاضمه را نابود مي كند . براي نقرس و رماتيسم و اسهال و سل و برونشيت مفيد و درمان نسيان و فراموشي است ولي بشرط اينكه زياد خورده نشود و كم بمرور استفاده شود. براي رفع بوي سير از سبزيهاي سبز استفاده شود و همچنين سيب كه كاملا با پوست جويده شود. خوردن انگور تاكيد شده اثر درماني انگور به فشار خون و زياد شدن اوره خون مسلم است .

گل بنفشه و عناب كه در طبيعت سرد و تر مي باشد جهت فشار خون مفيد است و همجنين بدرقه او هندوانه مخلوط با سكنجبين بخورند ادرار را زياد مي كند و اخلاط سوخته بدن را هم رفع و فشارخون را برطرف و معده را پاك مي كند و غذا آش آلو و يا آب آلو  يا آش آبغوره يا آب ليمو ميل كنند بسيار خوب است . ليكن بشرط اينكه سرفه و تب در وجود مريض نباشد .

 

غذاهاي ممنوع براي مبتلايان به فشار خون

عبارتند از :ماهي ، گوشت ، تخم مرغ ، پنير ، سبزيهاي خشك ، فندق و افراط در خوردن غذاهاي ادويه دار ، قهوه ، چاي ، قند ، چغندر ، هويج ، و همچنين غم و اندوه مخصوصا عصبانيت فشار خون را بالا مي برد و همچنين شيرين بيان

نوشته شده توسط سيده فاطمه ميرعيسي خاني در 3:30 |  لینک ثابت   • 

 

استرس واكنش فيزيكي بدن به موقعيتهاي ناخوشايند به عنوان بخشي جدانشدني از زندگي انسانها است . تعريف استرس كار بسيار دشواري است زيرا استرس وارده به هر فرد يا شخص متفاوت از ديگري است . استرس خفيف از موضوعاتي نظير ازدست دادن اتوبوس ، ايستادن در صف به مدت طولاني و يا اخذ برگ جريمه و استرس شديد از مشكلات خانوادگي و مرگ يكي از اعضاي خانواده ناشي مي شود . همچنين استرس  مي تواند جسمي يا روحي باشد . استرس جسمي ناشي از كم خوابي ، فعاليت جسمي شديد ، رژيم ناسالم غذايي و يا بروز بيماري رخ مي دهد و استرس روحي از نگراني هاي مالي ، پشت سر گذاشتن يك تجربه درد ناك ، بازنشستگي و اخراج از كار به وقوع مي پيوندد . با اين همه حجم زيادي از استرس از وظايف و مسئوليتهاي روزانه ما و موضوعات عادي نشات مي گيرد . وظايف و فشارهاي ناشي از امور روزمره را غالبا با كمي مدارا از سر مي گذارنيم اما غافليم كه بدن در مقابل اين هيجانات روحي بطور خودكار واكنش نشان ميدهد . افزايش فشار خون تند شدن تنفس وضربان قلب وافزايش جريان خون در ماهيچه ها كمترين واكنش بدن نسبت به بروز استرس خفيف است . بدن به هنگام استرس نياز به انرژي كافي براي واكنش در مقابل آن دارد و اينجاست كه در صورت عدم سازگاري با شرايط استرس را سلامت بدن به طور جدي به خطر مي افتد . براي مقابله با استرس مي توان راههايي را پيشنهاد كرد . اما نبايد فراموش كنيد كه به كار بستن كامل آنها و استمرار ، تنها شرط تاثير اين راهكارها در زندگي شماست . عزم و اراده ،  پشتكار و زمان را از خاطر نبريد و سطح تحمل خود در برابر استرس را بسنجيد . چند نكته درباره استرس واقع بين باشيد . اگر مشغله خيلي زيادي داريد ياد بگيريد كه به كارهاي كم اهميت تر نه بگوييد . شايد بيش از اندازه از خود توقع داريد و با ديگران توقع زيادي از شما دارند . اگر با مقاومتي روبرو شديد دليل آن را بازگو كنيد و سعي كنيد خود را با برنامه جديدي سازگار كنيد . از خود توقع بيجا نداشته باشيد . هيچ كس كامل نيست بنابراين به دنبال كمال گرايي محض نباشيد . از خود بپرسيد چه كاري لازم است كه انجام دهم . مي توانم آن را انجام دهم و براي بهتر انجام دادن آن چه كار بايد بكنم و كمك خواستن از ديگران را در صورت نياز فراموش نكنيد . حفظ آرامش : ده تا بيست دقيقه استراحت ذهني  ميتواند براي از سر گذراندن يك استرس شديد به شما كمك زيادي كند. ضمن اينكه تحمل را نيز افزايش مي دهد . از هر وسيله اي براي كسب آرامش از گوش كردن به موسيقي تا استراحت و فكر كردن به چيزهاي خوب و لذت بخش بهره ببريد . استفاده از قوه تخيل : با استفاده از قوه تخيل راههاي بهتر كنار آمدن با استرس را تجربه كنيد . ارائه يك سخنراني و انتقال به يك مكان جديد در ذهن مي تواند باعث افزايش اعتماد به نفس شما شده و ديدگاه مبتني در ذهن شما نسبت به موقعيت وبا كار استرس را به وجود آورد . به انجام يك كارخاص مبادرت ورزيد : تحت استرس و فشار شديد حتي انجام يك كار معمولي نيز طاقت فرسا به نظر مي رسد . بنابراين بهترين كار اين است كه فقط به انجام يك كار فكر كنيد و سپس به كار ديگري بپردازيد . درگيركردن خود با چند وظيفه و كار كوچك هر چند جزئي و كم اهميت بار فشار روحي را افزايش مي دهد . تمرين جسمي : انجام نرمش روزانه به ميزان زيادي به رفع استرس كمك ميكند. 20 تا 30 دقيقه فعاليت جسمي به توانايي روحي و جسمي انسان كمك زيادي ميكند . سرگرمي : از انجام كارهاي دلخواه از قبيل گوش دادن به موسيقي ، باغباني ، نقاشي ، و حتي پياده روي غافل نشويد . صرفا به آنچه دوست داريد فكر كرده و سپس آن را انجام دهيد . مدل زندگي سالم را در پيش بگيريد : رژيم غذايي سالم ، مصرف كم كافئين ، انجام حركات نرمشي و ايجاد توازن و تعادل بين كار و زندگي و تفريح از اولين پايه هاي يك الگوي سالم زندگي است . آنها را از خاطر نبريد. احساساتتان را بيان كنيد : گپ زدن با دوستان به شما اين احساس را مي دهد كه در شرايط دشوار تنها نيستيد . به انزوا و تنهايي  فكر نكنيد و سعي كنيد از معاشرت خود با ديگران نكاهيد و كمك از جانب ديگران را بپذيريد . انعطاف پذير باشيد : اگر در زندگي خصوصي يا كاري خود با يك مانع دشوار روبه رو شديد درباره وضعيت و استراتژي خود بينديشيد . بحث و جدل كردن فقط استرس شما را افزايش مي دهد . بنابراين اگر حق با شماست ، بر موضع خود پا فشاري كنيد اما با استفاده از روشي آرام و منطقي ، به نظرات ديگران گوش كنيد و خود را براي سازگار كردن با آنها آماده نشان دهيد . اگر شما كوتاه بياييد و معقولانه اقدام كنيد نصف مسير را رفته ايد و نه تنها از استرس وارده به خود كاسته ايد بلكه راه حل هاي بهتري براي مشكلات خود يافته ايد . از انتقاد نهراسيد : ممكن است از خود و ديگران توقع بيجا داشته باشيد بنابراين در صورت بر آورده نشدن آن نااميد و دلزده و مايوس مي شويد به اين ترتيب اين شماييد كه بايد تغيير كنيد و ديدگاهتان را نسبت به اطرافيان عوض كنيد . بخاطر داشته باشيد كه هركس خصوصيات منحصر به فردي دارد كه با ديگري متفاوت است بنابراين نبايد همه را با يك چوب برانيد . كمك ديگران را بپذيريد : از دوستان و آشنايان و خانواده خود كمك بگيريد و بدانيد كه در صورت رفع نشدن علايم استرس بايد به روانشناس مراجعه كنيد.

نوشته شده توسط سيده فاطمه ميرعيسي خاني در 3:36 |  لینک ثابت   • 

سرگيجه و علل آن

يكي از كسالتهاي بسيار ناراحت كننده كه گاهي باعث رنج فراوان انسان مي شود سرگيجه است . سرگيجه زماني بقدري به بيمار فشار وارد مي آورد كه جرئت حركت و نشستن و برخاستن را ندارد وبيمار ناچار است درگوشه اي بنشيند و از ديدن اشيا و افراد وحشت كند .

سرگيجه بر چند نوع است . گاه زمين و اشيا در حول محور عمودي دور انسان ميگردند و  زماني كه اين گردش در حول محور افقي است و گاهي هردو گردش با هم وجود دارد . 

سرگيجه علل زيادي دارد و به همين جهت لازم است انسان فوري انواع سخت و ناراحت كننده آنرا در نظر نگيرد . سرگيجه ممكن است براثر عدم تعادل اعصاب ايجاد شود . خستگي و كار زياد گاهي با سرگيجه همراه مي شود ، در كوهنوردي كم شدن غلظت اكسيژن هوا . بعضي اوقات با سرگيجه و استفراغ همراه مي گردد . زماني سرگيجه اثر بدكار كردن  معده و روده و كبد است . ورم كيسه صفرا و جمع شدن صفراي زياد در آن نيز باعث سرگيچه مي گردد. بعضي اوقات سرگيجه بر اثر ابتلا به انواع و اقسام پارازنت هاي روده است . سرگيجه ممكن است بعضي اوقات به علت افزايش فشار خون به وجود آيد و گاهي زياد شدن جربي خون يعني كلسترول به سرگيجه مي انجامد . سرگيجه گاهي به علت حساسيت و آلرژي به وجود مي آبد. بعضي از بيماريهاي عروق نيز با سرگيجه همراه است . بالاخره نوعي سرگيجه وجود دارد كه به اصطلاح نامش بيماري مه نيار است كه معمولا خيلي شديد است . به هر حال ملاحظه گرديد كه سرگيجه علل زيادي دارد و بعضي از آنها بسيار ساده و پيش پا افتاده و بعضي برعكس شديد و سخت است . در درمان فقط پزشك مي تواند تصميم بگيرد و شما به هيچ وجه نبايد سر خود يا به دستور اين و آن نسبت به رفع سرگيجه خود اقدام كنيد .

سرگيجه اي كه از توليد اخلاط غليظ در مغز بوجود آيد . علامتش سنگيني سر وسيلان آب دهان و كف كردن و سفيدي رنگ صورت و افسردگي ذهن مي باشد ، علاجش ـ عاقرقرحا و اسطوخودوس و بسفايج وافتيمون مساوي الوزن گرفته و كوبيده كه نرم شود با دو برابر وزن مجموع گياهان قوق با مويز منقي ( بدون دانه ) معجون ساخته 35گرم از آنرا قبل از حمله سرگيجه بخورند و تقليل در غذا نمايند . غذا فقط آب نخود يا گوشت كبك و آهو يا كبوتر با ادويه هاي مثل دارچين يا زيره ، هل ، زنجبيل از هر يك كه باشد 3گرم مفيد است . ماليدن و بوييدن روغن بنفشه هم نافع است .

 

نوشته شده توسط سيده فاطمه ميرعيسي خاني در 4:31 |  لینک ثابت   • 

 

شامل تورم هاي صورتي يا بيرنگ خارش دار با حاشيه اي قرمز مي باشند که همراه سوزش و خارش شديد هستند و ممکن است بصورت منفرد و يا گروهي روي قسمتي از پوست رخ دهند. اين ضايعات ناشي از يک واکنش حساسيتي بوده و خيلي شايع هستند. در حدود 10 تا 20 درصد از جمعيت حداقل يک بار در طول زندگي دچار کهير مي شوند. اغلب موارد ضايعات سريعا و خودبخود در عرض چند روز تا چند هفته بهبود مي يابند. بطور نادر يک شخص ممکن است ماهها يا سالها دچار کهير باشد و هر زمان کهيرهاي قديمي بهبود يافته و کهيرهاي جديدي روي پوست ظاهر مي شود. اندازه آنها ممکن است کوچک يا بزرگ از يک سرسوزن تا يک بشقاب بزرگ برسد و يا بهم متصل شده و تشکيل تورم هاي بزرگ بدهند. علت تشکيل آنها تراوش مايع پلاسماي خون از داخل عروق به فضاي بين بافتي در پوست مي باشد. يک عامل شيميايي که هيستامين ناميده مي شود از سلول هاي بخصوصي در پوست بنام  ماست بيل ها که در اطراف رگها قرار دارند ترشح مي شود و باعث گشاد شدن عروق و باز شدن فضاهاي بين سلولي در آنها و بدنبال آن خروج مايع از داخل عروق به بيرون مي شود.

واکنش هاي آلرژيک، مواد شيميايي در غذاها يا داروها معمولا ايجادکننده کهير هستند. گاهي اوقات پيداکردن عامل ؟ بسيار مشکل است. زمانيکه کهير در اطراف چشم ها و لب ها رخ دهد تورم ايجاد شده بسيار شديد است. اين تورم ها معمولا در عرض 24 ساعت محو مي شوند. در موارد شديد کهيرها مي توانند ايجاد اشکال در تنفس و بلع کرده و نياز به اقدامات اورژانسي براي بيمار پيدا گردد.

کهير حاد

به کهيرهايي که کمتر از 6 تا 8 هفته طول بکشند اطلاق ميشوند در اين موارد يک فاکتور ايجادکننده معمولا مشخص مي گردد و از محيط بيمار حذف ميگردد و ضايعات بهبود مي يابند. از مهمترين علت کهير حاد مصرف غذاها و داروها، فشارهاي موضعي، سرما و نور آفتاب را مي توان نام برد.  

غذاها

از شايعترين خوراکي هاي ايجادکننده کهير دانه ها، شکلات، غذاهاي دريايي، گوجه فرنگي، تخم مرغ،  مخمرها و شير مي باشند. غذاهاي خام بيشتر از غذاهاي پخته در ايجاد کهير موثرند. اضافه شونده هاي غذايي و نگهدارنده از عوامل ايجادکننده کهير مي باشند. کهيرها ممکن است در عرض چند دقيقه يا چند ساعت بعد از خوردن شبه به محل جذب آنها ايجاد شوند.

داروها

تقريبا هر دارويي مي تواند ايجاد کهير کند. آنتي بيوتيک ها، مسکن ها، ارامش بخش ها، ديورتيک ها، آنتي اسيدها، ويتامين ها، داروهاي گياهي، قطره هاي چشم و گوش، ملين ها از عوامل بالقوه ايجادکننده کهير مي باشند.

عفونتها

بسياري از عفونتها مي توانند ايجاد کهير کنند. عفونتهاي ويروسي دستگاه تنفس فوقاني (از جمله سرماخوردگي) از علل شايع کهير در بچه ها مي باشند. ويروس هاي ديگر شامل هپاتيت و عفونتهاي باکتريايي و قارچي نيز مي توانند ايجاد کهير کنند.

کهير مزمن

به کهيرهايي که بيش از 6 هفته طول مي کشد کهير مزمن گفته و پيدا کردن عامل مولد آنها بسيار مشکل مي باشد و فقط در درصد کمي از افراد رخ مي دهد. در اين موارد يک درماتولوژيست بايستي سابقه پزشکي بيمار را دقيقا سوال کرده و معاينات فيزيکي دقيقي از بيمار انجام دهد و ممکن است در اين موارد نياز به انجام آزمايش هاي مخصوص نيز بشود.

کهير فيزيکي

اين نوع کهير ممکن است بدنبال در معرض قرارگرفتن با نور خورشيد، گرما، سرما، آب، فشار لرزش يا ورزش رخ دهد. کهيرخورشيدي در عرض چند دقيقه در معرض نور آفتاب ايجاد شده و بطور تيپيک بعد از يک يا دو ساعت محو مي گردد.

کهير سرمايي بعد از تماس با سرما وقتي که پوست در حال گرم شدن است رخ مي دهد.

اين  کهير در تماس با سرما و يا  در زمان شناکردن ممکن است رخ دهد و مي تواند ايجاد تنگ نفس، فلاشينگ، واکنش هاي ژنراليز و حتي شوک بکند.

کهير درماتوگرافيک (درماتوگرافيسم)

اين نوع کهير بدنبال خاراندن پوست و يا با کشيدن وسيله اي روي پوست ايجاد مي شود و اغلب بدنبال ديگر فرم هاي کهير رخ مي دهد و در 5 درصد جمعيت ديده مي شود و اغلب اين افراد از نظر سلامتي خوب هستند. درماگراتيسم ممکن است براي ماهها يا حتي سالها طول بکشد

درمان

بهترين درمان براي کهير يافتن عامل ايجادکننده آن تا جايي که ممکن است مي باشد. آنتي هيستامين ها براي تسکين خارش معمولا تجويز مي شوند و بهتر است که بطور منظم استفاده شوند تا از بروز کهير جديد جلوگيري شود. آنتي هيستامين هاي مختلفي در داروخانه ها موجود مي باشد. ممکن است يک نوع براي همه اشخاص مناسب نباشند و بنابراين متخصص پوست لازم بداند که براي کنترل کهير بيش از يک نوع را بطور توام تجويز کند.

در موارد شديد (مثل مواردي که تورم حلق و گلو و تنگ نفس موجود است) ممکن است نياز به تزريق آپي توين باشد.

تجويز کورتيکوستروئيد گاهي موثر است ولي استفاده آن محدود بر موارد کوتاه مدت مي گردد.

 

 

نوشته شده توسط سيده فاطمه ميرعيسي خاني در 4:24 |  لینک ثابت   • 

 

حوادثي نظيرمسموميت ، سقوط از بلندي ، خونريزي و نظاير آن ، ممكن است براي هر كس و در هر جا اتفاق بيفتد . درچنين مواقعي هميشه به عنوان اولين عكس العمل براي نجات جان مصدوم ، بايد به نزديكترين سرويس خدماتي اورژانس ، اعم از بيمارستان و يا آتش نشاني ، تلفن كرد . اما تا رسيدن كمك ، مراقبتهاي اوليه صحيح از شخص آسيب ديده ، بدون توجه به ميزان سبكي يا سنگيني ظاهري جراحات ، ضروري است و مي تواند در بهبود سريعتر آسيبهاي وارده و حتي در مرگ و زندگي مصدوم بسيار موثر باشد . آيا مي دانيد كه اگر كسي مثلا دچار سوختگي شود ويا از پله ها بيفتد ، تا رسيدن پزشك ، چه كمكهايي مي توانيد به او بكنيد ؟ و چه كارهايي نبايد بكنيد تا صدمات بيشتري به قرباني وارد نيايد؟ در اين جا به شمردن برخي از عمومي ترين حوادثي كه ممكن است در خانه  يا در كارگاه و يا هر محل ديگر رخ دهد ، شما را با مراقبتهاي اوليه لازمي كه بايد از مصدوم هرحادثه به عمل آيد آشنا مي سازم  و اميدوارم از اين حوادث براي هيچ كس اتفاق نيفتد .

 

سوختگي

انواع سوختگي ناشي از آتش سوزي ، برق گرفتگي ، و يا ريختن آب جوش كه مي تواند يكي از آسيبهاي خطرناك و مرگ آفرين به شمار آيد . علت سوختگي هرچه باشد بدون توجه به ميزان آن مراقبت فوري و صحيح از فرد آسيب ديده مي تواند در درمانهاي بعدي و ترميم محل سوختگي بسيار مفيد و موثر باشد .

تحت هيچ شرايطي نبايد بر روي محل سوختگي كره يا مواد روغني نفتي و يا هر روغن چرب كننده ديگر ماليده شود . درد و سوزش ناشي از سوختگي را مي توان با فرو بردن محل سوخته شده در آب خنك ، نه آب يخ ، كاهش داد .

قبل از انجام هر كاري ، بايد هر گونه پوشش و لباس و يا جواهر و زينت آلات را از محل سوختگي برداشت يا خارج كرد « به علت متورم شدن احتمالي محل سوختگي » . اگر سوختگي در اثر برق گرفتگي رخ داده باشد ، نبايد امكان شكستگي استخوانها و مراقبهاي ويژه آن را نيز از نظر دور داشت .

اگر سوختگي به علت تماس بدن با اسيد يا ساير مواد شيميايي سوزنده باشد ، بايد بر روي محل سوخته شده با فشار آب تميز ريخته شود. از ديگر عوامل سوختگي در منازل ريختن آب جوش و آفتاب زدگي را ميتوان نام برد .

بطور كلي هيچگاه تاولهايي را كه در محل سوختگي پديد مي آيد ، نتركانيد . همچنين لزومي به پانسمان سوختگي هاي كوچك و كم اهميت وجود ندارد . در سوختگي هاي شديدتر از درجه 2تا 3 و زخمهاي باز ناشي از سوختن ، محل آسيب ديده را با پارچه تميز و حتي الامكان با نوار زخم بندي ضخيم ضد عفوني شده بپوشانيد . اين كار موجب كاهش از دست دادن مايعات بدن مي شود . به علاوه ، از رسيدن آلودگي به محل زخم و عفونت احتمالي آن جلوگيري مي كند.

 

مسموميت

مسموميت ، يكي ديگر از خطرات و حوادث مهمي است كه در خانه مخصوصا براي بچه ها رخ مي دهد . مسموميت هاي خانگي در اثر عوامل مختلفي بروز ميكند ، از مصرف داروهاي عوضي گرفته تا انواع  مواد پاك كننده مثل محلول آمونياك و سفيد كننده ها . اغلب مايعات قابل اشتعالي كه در كاراژ يا كارگاهها يافت مي شوند مثل بنزين ، نفت سفيد و مايعات لكه گيري و رقيق كننده هاي رنگ نقاشي ، نيز از عوامل موثر در بروز مسموميت هاي كشنده به شمار مي روند . چون علائم و اثرات ناشي از انواع مسموميتها بسيار متفاوت و متنوع است ، هيچ قانون كلي وجود ندارد كه طبق آن توصيه شود كه آيا شخص مسموم را بايد وادار به استفراغ و خارج ساختن ماده سمي كرد يا نه .

معمولا نبايد بيمار را تحريك به استفراغ كرد مگر آن كه كمكهاي پزشكي فوري امكان پذير نباشد . اگر مسموم هوشيار باشد و هيچگونه تشنج و تكاني در او مشاهد نشود ، خوراندن يك ليوان آب يا شير به رقيق شدن ماده سمي در بدن وي كمك خواهد كرد ، مخصوصا اگر مدت كوتاهي از مسوميت گذشته باشد . زغال چوب كه از داروخانه ها مي توان تهيه كرد در آب نيز براي رقيق شدن به كار مي رود .

مسموم در صورت خوردن بيش از حد دارو بايد تحريك به استفراغ شود اما زماني كه مسوميت ناشي از بلعيدن مواد اسيدي يا قليايي و يا توليدات و مواد نفتي باشد ، انجام اين كار صحيح نيست .

هنگام بروز مسموميت ، مهمترين كار ، تلفن به مراكز اورژانس و امداد است . پس از آن تا رسيدن كمك ، بهتر است در تماس با متخصصين يك مركز درمان مسموميت ، راهنمايي هاي لازم را جهت كمك هاي اوليه به مسموم از آنان دريافت داريد . هميشه شيشه دارو و يا ماده اي را كه موجب مسموميت مي شود و يا برچسسب آن را براي تشخيص بعدي نوع ماده سمي نگهداريد . اگر مسموم استفراغ كند ، او را به پهلو قرار دهيد يا سرش را برگردانيد تا راه تنفس او مسدود نگردد و خفه نشود . اگر حالت تشنج به بيمار دست دهد ، سعي نكنيد او را مهار نماييد ، تنها پوششهاي تنك را از تنش بيرون بياوريد و اشيا تيز را به منظور حفاظت از دسترس وي دور نگهداريد . يك شيشه قي آور نيز در دسترس داشته باشيد اما تا وقتي كه از جانب پزشك يا مركز درمان مسموميت ، دستور مصرف آن تجويز نشود ، آن را به مسموم ندهيد .

 

 

افتادن از بلندي

زمين خوردن در منزل ، اعم از افتادن از نردبان ، پشت بام يا پله ها و يا سرخوردن و به زمين افتادن در حمام يا جاهاي ديگر ، يكي ديگر از حوادثي است كه مي تواند مرگ آفرين باشد . هنگامي كه بالاي سر فردي كه به زمين افتاده و صدمه ديده و يابيهوش شده باشد ، رسيد ، اولين چيزي كه بايد در نظر داشته باشيد اين است كه به هيچ وجه مصدوم را حتي به منظور راحت تر بودن او ، حركت ندهيد ، زيرا ممكن است به دليل نامشخص بودن احتمالي آسيبهاي وارده ؛ صدمات بيشتري به وي وارد شود . اگر محل يا محلهاي صدمه ديده مشخص نيست احتمال آسيب ديدگي گردن ، سريا ستون فقرات را در نظر بگيريد و با احتياط عمل كيد . براي كمك به بي حركت ماند سر مصدوم ، از يك پارچه يا پتوي تا شده استفاده نماييد . او را گرم نگهداريد و چيزي براي خوردن يا آشاميدن به وي ندهيد . و اگر در محلي خونريزي پديد آمده باشد ، مطابق آنچه كه در مورد بروز انواع خونريزي ها گفته شد ، يعني فشار مستقيم با پارچه يا نوارهاي پانسمان عمل كنيد . ( فردي را كه از بلندي افتاده باشد ، به هيچوجه حركت ندهيد و به منظور كمك به بيحركت ماندن او ، پتو يا پارچه تا شده زير سرش بگذاريد ) او را گرم نگهداريد و چيزي براي خوردن يا آشاميدن به وي ندهيد. و اگر در محلي خونريزي پديد آمده باشد ، فشار مستقيم با پارچه يا نوارهاي پانسمان ، عمل  كنيد .

 

بريدگي ها

بريده شدن عضوي از بدن در اثر برخورد با وسايل برنده آشپزخانه يا ابزار كارگاه و امثال آن و بروز خونريزي ، يكي از رايج ترين حوادثي است كه ممكن است براي هركسي رخ دهد . گاه شدت جراحات حاصله به حدي است كه هم موجب وحشت مجروح و هم ترس ديگران مي شود . اصولا در چنين مواقعي فرد مراقب بيمار، حتي الامكان بايد بر وحشت خود غلبه كند و با خونسردي در جستجوي راه حلي مناسب كمك به مصدوم برآيد و در صورتي كه با كمكهاي اوليه آشنايي ندارد ، از دست زدن به كارهايي كه ممكن است صدمات وارده به فرد را تشديد نمايد ، خودداري كند . طريقه ساده كنترل خونريزي بدون توجه به شدت و چگونگي آن به ترتيب زير است :

1ـ با استفاده از گاز پانسمان يا پارچه تميز تا شده بطور مستقيم بر روي محل زخم فشار وارد كنيد . اگر پارچه ضخيم تر باشد ، بهتر است . پارچه را تا وقتي كه خونريزي متوقف نشده باشد ، از روي زخم برنداريد . حتي اگر آغشته به خون شده باشد چند لايه پارچه تميز ديگر روي آن قرار دهيد و همچنان مستقيم بر محل خونريزي فشار وارد كنيد تا خون بند بيايد .

2ـ براي كنترل خونريزي ، هم محل آسيب ديده را به سمت بالاي قلب بلند كنيد و فشار مستقيم به آن وارد نماييد .

3ـ محل خونريزي را حتي الامكان طوري بالا بياوريد كه بالاتر از سطح قلب قرار گيرد . اين كار جاري شدن خون را به سمت محل آسيب ديده ، آهسته تر مي كند و موجب تسريع در لخته شدن خون محل زخم مي شود.

هيچوقت براي جلوگيري از خونريزي ، بالاي محل جراحت را با پارچه يا شريان بند محكم نبنديد ، زيرا اين كار بسيار خطرناك است و امكان دارد موجب نرسيدن خون به قسمت مجروح بدن و درنتيجه ضايع شدن كامل ‌آن قسمت شود كه گاه تنها چاره چنين ضايعاتي ، قطع عضو مزبور با عمل جراحي است .

در مورد قطع شدن عضوي از بدن در اثر وقوع يك حادثه يا خونريزي بسيار شديد در قسمتي از بدن ، نيز مراقبتهاي اوليه بايد به همان صورتي كه هنگام بروز هر خونريزي شديد ديگر عمل مي شود ، انجام گيرد . به اضافه اين توصيه كه عضو قطع شده به منظور احتمال پيوند مجدد آن به بدن بايد مورد حفاظت قرار گيرد . براي اين كار عضو مذكور را در يك گاز پانسمان استريل يا پارچه تميز پيچيده و آن را با آب كاملا تميز مرطوب كنيد . آنگاه عضو مزبور را در يك كيسه پلاستيكي تميز قرار داده كيسه را ببنديد و اين  كيسه را در كيسه پلاستيكي ديگري حاوي يخ يا آب يخ جاي دهيد .

نوشته شده توسط سيده فاطمه ميرعيسي خاني در 4:56 |  لینک ثابت   •