اسرار زندگی

 

سلولهاي بدن آدمي همواره در معرض تغيير و تحول هستند پس از چندي عمر سلولي بپابان ميرسد و از بين ميرود سلولي نورستهاي جانشين سلول مرده ميشود وظيفه آنرا به عهده مي گيرد .سلول جديد نيز پس از سپري كردن دوران خود جايش را به سلول ديگري مي سپارد . اين قانون تغيير ناپذير روي موها نيز صادق است . موئي كه پس از چندي عمرش به پايان رسيده رفته رفته پيرو فرسوده شده مي افتد و وظايف آن را موي جديدي عهده دار مي شود وهمان عملي را انجام مي دهد كه موي قبلي انجام مي داده است . تغيير و تحول در اين زمينه را ريزش مو مي گويند .

ريزش مو بر دو نوع صورت مي گيرد : ريزش طبيعي و ريزش غير طبيعي هنگامي كه موها طبق قانون عمومي داراي ريزش طبيعي است انسان هركز به عارضه كم موئي و يا طاسي دچار نخواهد شد و به تعداد موهاي ريخته شده موهاي جديدي به وجود خواهد آمد . ريزش طبيعي اندازه و ميزان و شاخص معيني ندارد و مقدار ريزش و رويش آن بستگي هماهنگ با طبيعت هر شخص دارد . ممكن است ريزش طبيعي موهاي يك شخص روزانه ده تار مو باشد و براي شخص ديگر 50 تار مو يا بيشتر . براي اينكه هر كس بداند ريزش موهايش طبيعي است يا غير طبيعي بايد اندكي به عقب برگشته و زماني را در نظر مجسم سازد كه با وجود ريزش كم موئي را بدنبال بياورد آنگاه ريزش غير طبيعي ناميده مي شود كه در چنين حالتي حتما بايد به مداواي آن پرداخت ، ولي اگر ريزش كم شدن موها را در پيش نداشته باشد ريزش طبيعي به شما مي آيد و هيچگونه تشويش ونگراني را نبايد داشت .

گاهي ديده مي شود كه براي تعداد طبيعي ريزش مو رقم ثابتي تعيين مي كنند مثال روزانه فلان رقم نشانه ريزش طبيعي مو و زائد برآن دليل عارضه ريزش غير طبيعي است چنين استدلالي هرگز درست نيست و بعنوان يك فرمول ثابت نمي تواند بر همه كس صادق باشد همچنانكه گفته شد ريزش مو بستگي و ارتباط ويژه اي با طبيعت افراد دارد .

طريقه آزمايش ريزش مو فقط تجربي ميباشد يعني اينكه در گذشته هر كس بهر ميزان كه از سرش مو  مي ريخته است اگر با وجود ريزش تغييري در كميت موها پديدار نگردد ريزش طبيعي است چنانچه همراه با ريزش موها رويش آنها به نسبت كمتر شود اين ريزش غيرطبيعي است . اگر در فكر درمان و چاره جوئي برنيايند موهاي از دست رفته ديگر باز نخواهد گشت . ولي اگر در آغاز ريزش شخص متوجه عارضه شده و به متخصص مو مراجعه كند و در رفع آن كوشا باشد موهاي از دست رفته را ميتوان دوباره بدست آورد و اينكار تنها از طريق درمان گياهي و تبعيت از روش طبابت سنتي امكان پذير مي باشد .

طريقه آزمايش ريزش موها را ميتوان بهنگام استحمام شستشوي سر شانه كردن موها و دست خيس به موها كشيدن انجام داد و كيفيت آن را عينا مشاهده كرد .هنگام شستشوي موهاي سر معمولا مقدار ريزش بطور عيني و تجربي مشخص  مي گردد و تعداد آن براي شخص مشهود مي باشد چنانچه مقدار آن بيشتر شود ، در شخص توليد شك كند و بنظر غير عادي مي آيد اين حالت نشانگر ريزش غير طبيعي مي باشد .

از آن گذشته شانه كردن نيز راه ديگر تشخيص ريزش مو مي باشد . اگر مقدار ريزش مو كه بر روي دندانه هاي شانه مي پيچد به همان نسبت هاي روزهاي پيشين باشد كه ريزش حالت طبيعي دارد چنانچه بيشتر شود و اين عمل تكرار گرددد ريزش موها غير طبيعي است معمولا هر شخصي به تعداد ريزش طبيعي موهاي سر خود آشناست اگر نشانه هاي غير طبيعي در ريزش مو پديدار گردد خود اولين كسي است كه متوجه آن خواهد شد مگر اينكه در اين باره آدمي كاملا بي توجه باشد . يكي ديگر از راههاي تعيين و تشخيص ريزش غير طبيعي موها كشيدن دستهاي خيس به لابلاي موها مي باشد . اگر موها از ميزان طبيعي خود بيشتر ريزش داشته باشد تعدادي مو به دست مي چسبد كه در زمانهاي گذشته چنين حالتي براي شخص سابقه نداشته است . زماني كه شخص در تشخيص ريزش غير طبيعي موهاي خود دچار شك و ترديد گردد لازم است كه در پي درمان آن بر آيد . تذكر اين نكته بجا و ضروري است كه هر كس كه تكنيك نگهداري از مو را بداند و به شيوه ي سنتي درمان گياهي به مداواي بيماريهاي مو به پردازد به عارضه كم موئي و طاسي دچار نخواهد شد . شمارش موهاي در آب نيز راه ديگر تشخيص ريزش موها مي باشد . براي اينكار هر شخص ميتواند بطور متوسط ماهيانه يكبار سر خود را درتشتي كه پر از آب است بشويد و پس از اتمام شستشو موهاي باقي ماند در ظرف را شمارش نمايد و اين عمل را ماهيانه يكبار انجام دهد تا پي به ريزش طبيعي يا غير طبيعي موهايش ببرد و با مقايسه تعداد ريزش چند ماهه مي توان هم مقدار ريزش را تعيين كرد .

  

 

 

نوشته شده توسط سيده فاطمه ميرعيسي خاني در 4:37 |  لینک ثابت   • 

 

شما هر قدر هم که زیبا باشید با پیدا شدن چند جوش چرکی روی صورتتان چهره نامناسبی پیدا می کنید . در اینجا شما را با چند راه حل هایی جهت جلوگیری از بروز جوش و راههای درمان آن آشنا می شوید .

مواد جوش زا : مصرف خوراکی هایی چون آجیل , انواع سس ها ، ادویه ها ، غذاهای سرخ شده و چرب به ویژه چربی های اشباع شده ای حیوانی یا کره ، شکلات ، کاکائو ، دسرهای پر خامه و چرب وشیرین ، انواع بستنی ، گوشت قرمز ، قهوه زیاد ، چیپس ، تنقلات چرب و شور و تند باعث جوش زدن پوست می شود . البته بعضی از افراد به این مواد حساسیت ندارند ولی اکثرا به ویژه نوجوانانی که در سن بلوغ هستند بیشتر در معرض جوش زدن قرار دارند .

علل دیگر بروز جوش چربی اضافه ی پوست اغلب باعث جوش زدن می شود . گاهی هم وجود یک نقطه ی عفونی در بدن منجر به جوش می شود . سلامت دندان و لوزه ها از موادی است که مورد توجه قرار می گیرد .

دوم : نگرانی ها و عصبی بودن و هیجانات نیز از عوامل پیدایش جوش است .

سوم : بی خوابی ، کم خوابی و بدخوابی نیز از دیگر علل موثر است .

چهارم : از مهمترین مسائل می توان به آرامش اعصاب ک یکی از عوامل سلامت پوست است اشاره کرد . شما به کمک ورزش می توانید به آرامش برسید . بنابراین اگر می خواهید پوست خوب و سالمی داشته باشید همیشه آرامش خودتان را حفظ کنید .

کرم پاک کننده برای جوش های صورت :

شما می توانید با تهیه کرم زیر ، جوش صورتتان را بهبود بخشید .

مواد لازم : 2 پیمانه گلاب، 2 قاشق غذا خوری رازیانه ، 7 گرم آرد جو ، 4 عدد سفیده تخم مرغ و یک قاشق چایخوری لانولین و 2 عدد سیب

سیب و رازیانه و آرد جو و گلاب را در ظرفی بریزید و روی بخار آب حرارت دهید ، سپس سفیده تخم مرغ راخوب بزنید ولانولین را به آن بیفزایید .

مواد را در صافی ریخته و فشار دهید و مایع به دست آمده را در یخچال نگهداری کنید . و هر بار قبل از استفاده پوست را چند دقیقه بخور دهید و سپس کرم را مدت نیم ساعت روی آن بگذارید و سپس آبکشی کرده و یک کرم مرطوب کننده ی فاقد چربی به پوست بزنید .

پیاز و جوش صورت

پیاز و آب پیاز در حال جوش صورت بسیار موثر است . شما می توانید دو یا سه عدد پیاز متوسط را پوست کنده و خرد کنید و در کمی آب بپزید . طوری که کاملا پخته و نرم شود و آب آن به خوردش برود بعد پیاز پخته شده را درون یک تکه پارچه نخی نازک و تمیز بپیچید . و روی جوش ها بگذارید و پس از چند دقیقه پوست را بشویید و خشک کنید و از کرم مرطوب کننده فاقد چربی استفاده نمایید .

نکته : هیچ گاه ؛ با ناخن ها هیچ جوشی را فشار ندهید چرا که آلودگی های زیر ناخن شما عفونت را بیشتر می کند .حتی فشار دادن جوش بر سیاه وسر سفید باعث تبدیل شدن آنها به انواع چرکی آن می شود .

 

 

نوشته شده توسط سيده فاطمه ميرعيسي خاني در 4:37 |  لینک ثابت   • 

ريواس يا ريباس، گياهي است از تيره‏ي‏ترشک‏ها ( هفت بندها ) و داراي ساقه‏هاي هوايي و برگ‏هاي آن محتوي مواد ذخيره‏اي و اسيدي است و به همين جهت مورد استفاده ي خوراکي قرار مي‏گيرد.

ريواس هنگام بهار در نواحي گوناگون ايران، دامنه‏ي کوه ها، کنار رودخانه‏ها و مناطق برخوردار از آب‏هاي راکد مي‏رويد و برگ ضخيم و گوشت دار اين گياه مصرف غذايي دارد. تکثير ريواس معمولاً با کشت در خزانه و انتقال به کشتزار و يا از طريق کشت بذر تازه صورت مي‏گيرد.

 

خواص درماني

ريواس طبيعت سرد دارد و داراي ويتامين‏ها و املاح معدني گوناگوني است. براي تمامي‏اعضاي بدن، ماده‏ي غذايي بسيار ممتازي شمرده مي‏شود و اثر شگفت انگيز و معجزه آسايي دارد. قابض است و براي تقويت معده و کبد مفيد مي‏باشد. خوردن ريواس براي بيماران تب دار و بي‏اشتها مفيد بوده و يرقان، وسواس، سستي را درمان مي‏نمايد. در اين گونه موارد مي‏توان 100 گرم از آب ريواس يا رب ريواس را ميل کرد. صفرا و دل به هم خوردگي را رفع مي‏کند و براي حصبه و اسهال گرم صفراوي مفيد بوده و کرم کُش است. خوردن ريواس را نبايد در برنامه‏ي غذايي از ياد بُرد. ريواس را براي تهيه‏ي خورش، کمپوت، مربا و شربت مورد استفاده قرار مي‏دهند. سعي کنيد در مصرف ريواس زياده روي نکنيد. مفيدترين طريقه مصرف آن، مصرف آب ريواس همراه با آب هويج، کرفس، خيار و سيب مي‏باشد که يک سوم آب ريواس و دو سوم بقيه مواد است. ريواس اثر ملين داشته و اشتها آور است و براي افزايش اشتها و يبوست مفيد مي‏باشد. مصرف ريواس براي مبتلايان به سنگ کليه و ناراحتي‏هاي مثانه خطرناک است. شير مادراني که ريواس مي‏خورند، در نوزادان توليد اسهال مي‏کند. ريواس، مقوي قلب و اعصاب بوده و براي درمان بواسير مفيد است.ريواس به عنوان فعال کننده‏ي عملکرد دستگاه گوارش، ناقل نمک هاي صفراوي و محرک‏ترشح کبد شناخته شده است. نخستين کار کرد آن در دهان اين است که با تحريک جوانه‏هاي چشايي به واسطه‏ي مزه‏ي تلخ خوشايندش، موجب پاک شدن حفره‏ي دهان شده و دهان را براي چشيدن غذاي بعدي آماده مي‏سازد. اين گياه در معده سبب افزايش‏ترشح معدوي و تحريک آن مي‏شود. در نتيجه به طور کلي باعث بهبود عملکرد معده مي‏گردد. علاوه بر اين با تحريک‏ترشح نمک‏هاي صفراوي از کبد، به تنظيم جذب چربي از روده کمک مي‏کند.ريواس خاصيت مسهلي، ضد التهابي و متعادل کننده‏ي عملکرد روده ها (درمان يبوست و اسهال) را داشته و در درمان يرقان، خونريزي معدي- روده اي، اختلال قاعدگي، ورم ملتحمه‏ي چشم، جراحات ناشي از ضربات و صدمات جسماني، زخم هاي چرکي سطحي و سوختگي‏هاي حاصل از حرارت کاربرد دارد.

ارزش تغذيه‏اي 85 گرم ريواس

 

انرژي.. . 29 کيلو کالري

چربي.. . 2/0 گرم

پروتئين.. . 8/0 گرم

کربوهيدرات.. . 7 گرم

کلسيم.. . 266 ميلي گرم

سديم.. . 5 ميلي گرم

پتاسيم.. . 148 ميلي گرم

ويتامين ث.. .  7 ميلي گرم

ويتامين. .. 100 تا 300 واحد بين المللي.

ساير مصارف ريواس

ريواس به علت خاصيت اسيدي، براي پاک کردن ظروفي که آثار سوختگي مواد غذايي در آن‏ها به جاي مانده باشد، مورد استفاده قرار مي‏گيرد.  افرادي که موي آن‏ها قهوه‏اي کم رنگ است، با استفاده از ريشه ي اين گياه مي‏توانند به رنگ موي طلايي دست يابند. برگ‏هاي ريواس را مي‏توان به عنوان حشره کش موثر براي دفع حشرات به کار برد.  ريواس با طعم منحصر به فرد خود، در بيشتر پس غذاها ( دسرها ( و شيريني ها استفاده مي‏شود. تا پيش از سده‏ي 18 کاربردي در پخت غذا نداشت.  گياه ياد شده تا يکي دو روز در يخچال قابل نگهداري است. براي نگهداري طولاني‏تر ريواس، پس از بريدن ساقه ها، آن را منجمد مي‏کنند. اگر ساقه‏هاي ريواس به طور خام مصرف شود، به شدت‏ترش خواهد بود. به طور معمول آن را با شکر يا عسل مي‏پزند و يا در کيک‏ها مورد استفاده واقع مي‏شود.

 هم‏چنين به تنهايي يا همراه يا توت فرنگي در تهيه‏ي ژله و مرباها به کار مي‏رود. چاشني‏هايي که با ريواس مصرف مي‏شوند، عبارتند از ليمو، دارچين و زنجبيل.

نوشته شده توسط سيده فاطمه ميرعيسي خاني در 4:29 |  لینک ثابت   • 

 

تغذيه درست در عمل كاريست دشوار . اين سختي بيشتر مربوط به كنار گذاشتن عادتهاي كهن و سالهاي سال شيوه تغذيه نادرست است . اما تغذيه سالم حتما به معناي صرف نظر كردن از خوردني هاي دوست داشتني و لذيذ نيست . اصل مطلب رعايت حد و مرز در خوراك است .اين مقاله در برگيرنده ده دستور در جهت چگونگي تغذيه درست مي باشد .

متنوع بخوريم

1. متنوع و اندازه خورده و به تناسب در تركيب مواد غذايي با يكديگر توجه كنيم .

2. در روز چندين بار غلات و به اندازه كافي سيب زميني بخوريم

3. نان ، ماكاروني ، برنج ، غلات وسيب زميني منبع ويتامين ها و مواد معدني و فيبر هستند و درعين حال كم چربي مي باشد .

4. در مورد سبزيجات و ميوه ، اصل پنج بار در روز را فراموش نكنيم .

5. مصرف پنج بار ميوه وسبزيجات در روز ايده ال است . بهتر است كه اين محصولات، تازه مصرف شده و يا در صورت امكان خيلي كم و كوتاه پخته شده باشند. يك بار از اين پنج بار ، آب ميوه مصرف كنيم .

6. روزانه به اندازه كافي ، لبنيات و حداقل يكبار در هفته ماهي بخوريم ، گوشت و تخم مرغ هم به اندازه مصرف كنيم.

7. لبنيات و ماهي مواد غذايي زيادي مثل كلسيم در بردارند . ماهي منبع يد و سيليوم و امگا 3 مي باشد . گوشت به خاطر درصد زيادي آهن و ويتامين هاي به او به 6 و به 12 اهميت دارد . مصرف 300 تا 600گرم در هفته معمولا كافيست . در صورت مصرف گوشت و لبنيات ، نوع كم چربي آن پيشنهاد مي شود .

8. چربي ، كم مصرف كنيم و از مواد پرچربي صرف نظر كنيم .

9. مصرف زياد چربي باعث چاقي شده و مي تواند ناراحتي هاي قلبي و سرطان را به دنبال داشته باشد . 70 تا 90گرم چربي در روز ، آنهم در صورت امكان روغن و يا چربي هاي گياهي كافي خواهد بود . فراموش نكنيم كه مقدار زيادي چربي نامرئي در محصولات گوشتي ، مثل سوسيس و كالباس  و شيريني ها و شكلات ها و محصولات لبنياتي وجود دارد .

نوشته شده توسط سيده فاطمه ميرعيسي خاني در 4:26 |  لینک ثابت   • 

 

روغن ها از طريق تأمين انرژي مورد نياز بدن و نيز تأمين اسيدهاي چرب ضروري و ويتامين هاي محلول در چربي( E,K,D,A )، نقش مهمي در سلامت بدن ايفا مي كنند .

منابع روغن دريافتي ما دو نوع روغن حيواني ( مثل دنبه و كره ) و روغن نباتي ( مثل روغنهاي مايع گياهي ) است . انتخاب نوع مناسب روغن و نحوه صحيح مصرف آن در سلامت انسان و پيشگيري از ابتلا به بسياري از بيماريهاي مزمن از جمله بيماريهاي قلبي ، عروقي و سرطان نقش مهمي را ايفا

 مي كند.

چربيها از نظر شكل ساختاري به دو نوع چربيهاي اشباع وغير اشباع تقسيم مي شوند .

 

چربيهاي اشباع ( جامد )  :

اين چربيها ، چربيهايي هستند كه در دماي اتاق به روغن حالت جامد مي بخشند . منابع اين چربيها عبارتند از  : مارگارين ، كره ، روغن جامد ، پيه و ...

روغنهاي نخل و نارگيل هم با وجود اينكه حالت نيمه جامد دارند ولي ميزان چربي اشباع آنها بالا است.

مصرف چربيهاي اشباع خطر بيمارهاي قلبي و عروقي را به شدت افزايش ميدهد . اين چربيها نه تنها باعث افزايش كلسترول مضر خون ( LDL ) ميشوند بلكه كلسترول مفيد خون (HDL ) را هم پائين مي آورند و عامل بروز اترو اسكروز و بيماريهاي قلبي عروقي هستند .

علاوه بر اين در جريان توليد روغنهاي نباتي جامد . چربيهايي  در آنها بوجود مي آيند بنام چربيهاي ترانس كه اين نوع چربيها هم براي سلامت قلب و عروق بسيار مضر مي باشند . بنابراين روغنهاي جامد نباتي نه تنها به خاطربالا بودن چربيهاي اشباع بلكه به خاطر وجود چربيهاي ترانس ، عامل خطر بزرگي براي بيماريهاي قلبي عروقي وسرطان مي باشند و بهتر است از رژيم غذايي حذف شوند. روغنهاي حيواني اگر چه چربي ترانس ندارند ولي به خاطر ماهيت بسيار اشباع  آنها ، بهتر است محدود گردند .

 

چربيهاي غير اشباع ( مايع )  :

چربيهاي غير اشباع، چربيهايي هستند كه به روغن حالت مايع مي بخشند و منابع آنها عبارتند از انواع روغنهاي مايع گياهي مثل ذرت ، آفتابگردان ، سويا ، گلرنگ و ...

مصرف اين چربيها بر خلاف چربيهاي اشباع خطر بيماريهاي قلبي عروقي را به همراه ندارند و حتي مي توانند براي سلامت قلب و عروق مفيد باشند . دو نوع مهم اين چربيها ، امگا 3 و امگا 6 هستند .

 

چربيهاي امگا 3  :

نقش اين چربيها كه در غذاهاي دريائي   ( بخصوص ماهي هاي چرب مثل ساردين ، خالي مخالي و قزل آلا ) و نيز در دانه هاي گياهي و مغزها ( مثل گردو ) يافت مي شوند ، در سلامت قلب و عروق به اثبات رسيده است . علاوه بر اين، اين چربيها باعث افزايش هوش كودكان و كاهش التهاب دربيماريهاي التهابي(مثل آرتروز)مي شوند.

 

چربيهاي امگا 6  :

منابع اين چربيها عبارتند از : انواع روغن مايع مثل ذرت وسويا ، آفتابگردان و ...

مصرف اين چربيها باعث كاهش خطر بروز بيماريهاي قلبي و عروقي مي شوند . اين چربي ها با كاهش LDL و افزايش HDL از ايجاد پلاكهاي آترواسكلروز در عروق جلوگيري كرده و از بروز سكته قلبي پيشگيري مي كنند.

 

نحوه مصرف روغن هاي مايع   :

چربيهاي غير اشباع ( روغن هاي مايع ) اگر چه فوايدزيادي دارند ولي بخاطر ماهيت غير اشباعشان به حرارت بالا حساس هستند و با حرارت مستقيم بالا دستخوش اكسيداسيون شده و  سرطان زا مي گردند .  بايد توجه داشت كه  از روغن هاي مايع نبايد به منظورسرخ كردن استفاده كرد بلكه آنها را بايد براي روي غذا و روي سالاد مصرف كرد .اگر چه بهتر است حتي الامكان از سرخ كردن مواد غذايي پرهيز نمود ، ولي در صورت نياز به سرخ كردن بايد تنها از روغن مخصوص سرخ كردن استفاده كنيم و اين كار را با شعله كم و براي مدت كوتاه انجام دهيم .

 

چربيهاي تك غير اشباع :

اين چربيها كه در روغن زيتون ، بادام زميني و كانولا ( كلزا ) يافت مي شوند ، براي سلامت قلب و عروق بسيار مفيدند و مصرف آنها ريسك بيماريهاي قلبي را كاهش ميدهد . علاوه بر اين ، اين چربيها بر خلاف امگا سه و امگا شش به حرارت حساس نيستند و مواجهه آنها با حرارت مشكلي ايجاد نمي کند

 

نوشته شده توسط سيده فاطمه ميرعيسي خاني در 4:26 |  لینک ثابت   • 

 

شامل تورم هاي صورتي يا بيرنگ خارش دار با حاشيه اي قرمز مي باشند که همراه سوزش و خارش شديد هستند و ممکن است بصورت منفرد و يا گروهي روي قسمتي از پوست رخ دهند. اين ضايعات ناشي از يک واکنش حساسيتي بوده و خيلي شايع هستند. در حدود 10 تا 20 درصد از جمعيت حداقل يک بار در طول زندگي دچار کهير مي شوند. اغلب موارد ضايعات سريعا و خودبخود در عرض چند روز تا چند هفته بهبود مي يابند. بطور نادر يک شخص ممکن است ماهها يا سالها دچار کهير باشد و هر زمان کهيرهاي قديمي بهبود يافته و کهيرهاي جديدي روي پوست ظاهر مي شود. اندازه آنها ممکن است کوچک يا بزرگ از يک سرسوزن تا يک بشقاب بزرگ برسد و يا بهم متصل شده و تشکيل تورم هاي بزرگ بدهند. علت تشکيل آنها تراوش مايع پلاسماي خون از داخل عروق به فضاي بين بافتي در پوست مي باشد. يک عامل شيميايي که هيستامين ناميده مي شود از سلول هاي بخصوصي در پوست بنام  ماست بيل ها که در اطراف رگها قرار دارند ترشح مي شود و باعث گشاد شدن عروق و باز شدن فضاهاي بين سلولي در آنها و بدنبال آن خروج مايع از داخل عروق به بيرون مي شود.

واکنش هاي آلرژيک، مواد شيميايي در غذاها يا داروها معمولا ايجادکننده کهير هستند. گاهي اوقات پيداکردن عامل ؟ بسيار مشکل است. زمانيکه کهير در اطراف چشم ها و لب ها رخ دهد تورم ايجاد شده بسيار شديد است. اين تورم ها معمولا در عرض 24 ساعت محو مي شوند. در موارد شديد کهيرها مي توانند ايجاد اشکال در تنفس و بلع کرده و نياز به اقدامات اورژانسي براي بيمار پيدا گردد.

کهير حاد

به کهيرهايي که کمتر از 6 تا 8 هفته طول بکشند اطلاق ميشوند در اين موارد يک فاکتور ايجادکننده معمولا مشخص مي گردد و از محيط بيمار حذف ميگردد و ضايعات بهبود مي يابند. از مهمترين علت کهير حاد مصرف غذاها و داروها، فشارهاي موضعي، سرما و نور آفتاب را مي توان نام برد.  

غذاها

از شايعترين خوراکي هاي ايجادکننده کهير دانه ها، شکلات، غذاهاي دريايي، گوجه فرنگي، تخم مرغ،  مخمرها و شير مي باشند. غذاهاي خام بيشتر از غذاهاي پخته در ايجاد کهير موثرند. اضافه شونده هاي غذايي و نگهدارنده از عوامل ايجادکننده کهير مي باشند. کهيرها ممکن است در عرض چند دقيقه يا چند ساعت بعد از خوردن شبه به محل جذب آنها ايجاد شوند.

داروها

تقريبا هر دارويي مي تواند ايجاد کهير کند. آنتي بيوتيک ها، مسکن ها، ارامش بخش ها، ديورتيک ها، آنتي اسيدها، ويتامين ها، داروهاي گياهي، قطره هاي چشم و گوش، ملين ها از عوامل بالقوه ايجادکننده کهير مي باشند.

عفونتها

بسياري از عفونتها مي توانند ايجاد کهير کنند. عفونتهاي ويروسي دستگاه تنفس فوقاني (از جمله سرماخوردگي) از علل شايع کهير در بچه ها مي باشند. ويروس هاي ديگر شامل هپاتيت و عفونتهاي باکتريايي و قارچي نيز مي توانند ايجاد کهير کنند.

کهير مزمن

به کهيرهايي که بيش از 6 هفته طول مي کشد کهير مزمن گفته و پيدا کردن عامل مولد آنها بسيار مشکل مي باشد و فقط در درصد کمي از افراد رخ مي دهد. در اين موارد يک درماتولوژيست بايستي سابقه پزشکي بيمار را دقيقا سوال کرده و معاينات فيزيکي دقيقي از بيمار انجام دهد و ممکن است در اين موارد نياز به انجام آزمايش هاي مخصوص نيز بشود.

کهير فيزيکي

اين نوع کهير ممکن است بدنبال در معرض قرارگرفتن با نور خورشيد، گرما، سرما، آب، فشار لرزش يا ورزش رخ دهد. کهيرخورشيدي در عرض چند دقيقه در معرض نور آفتاب ايجاد شده و بطور تيپيک بعد از يک يا دو ساعت محو مي گردد.

کهير سرمايي بعد از تماس با سرما وقتي که پوست در حال گرم شدن است رخ مي دهد.

اين  کهير در تماس با سرما و يا  در زمان شناکردن ممکن است رخ دهد و مي تواند ايجاد تنگ نفس، فلاشينگ، واکنش هاي ژنراليز و حتي شوک بکند.

کهير درماتوگرافيک (درماتوگرافيسم)

اين نوع کهير بدنبال خاراندن پوست و يا با کشيدن وسيله اي روي پوست ايجاد مي شود و اغلب بدنبال ديگر فرم هاي کهير رخ مي دهد و در 5 درصد جمعيت ديده مي شود و اغلب اين افراد از نظر سلامتي خوب هستند. درماگراتيسم ممکن است براي ماهها يا حتي سالها طول بکشد

درمان

بهترين درمان براي کهير يافتن عامل ايجادکننده آن تا جايي که ممکن است مي باشد. آنتي هيستامين ها براي تسکين خارش معمولا تجويز مي شوند و بهتر است که بطور منظم استفاده شوند تا از بروز کهير جديد جلوگيري شود. آنتي هيستامين هاي مختلفي در داروخانه ها موجود مي باشد. ممکن است يک نوع براي همه اشخاص مناسب نباشند و بنابراين متخصص پوست لازم بداند که براي کنترل کهير بيش از يک نوع را بطور توام تجويز کند.

در موارد شديد (مثل مواردي که تورم حلق و گلو و تنگ نفس موجود است) ممکن است نياز به تزريق آپي توين باشد.

تجويز کورتيکوستروئيد گاهي موثر است ولي استفاده آن محدود بر موارد کوتاه مدت مي گردد.

 

 

نوشته شده توسط سيده فاطمه ميرعيسي خاني در 4:24 |  لینک ثابت   • 

 

خالکوبي پوست که امروزه يک روش جمعي در ميان مردم شده است از 5300 سال پيش وجود داشته و در بعضي از فرهنگ ها مرسوم بوده است و در بعضي از فرهنگ ها علامتي از زيبايي محسوب مي شده است. ولي بهرحال اين کار ممکن است منجر به ايجاد مشکلات پوستي شامل پيدايش کلوئيد (جوشگاه هاي ضخيم)، عفونت ها، آلرژيها گردد.

پنج نوع  تاتوئينگ و يا خالکوبي وجود دارد که شامل موارد زير مي باشد:

1- تروماتيک تاتو يا خالکوبي ناشي از ضربه: اين نوع شامل ورود ناخواسته مواد و ذارت مختلف بداخل پوست بوده و باعث بجاگذاشتن، تغيير رنگ در پوست مي شود. از جمله اين موارد تصادف روي آسفالت را مي توان نام برد و يا شکستن سر مداد داخل پوست که ايجاد تاتو نقطه اي تيره رنگ ميکند.

2- آماتور تاتو: اين نوع خالکوبي توسط خود شخص انجام مي شود و يا دوستان فرد براي او انجام مي دهند و اغلب شدت آن کم است. رايج ترين روش واردکردن جوهر هندي و زغال با سوزن بداخل پوست مي باشد.

3- تاتو استادانه: اين دو نوع است يک نوع سنتي و يک نوع مدرن. در نوع سنتي با استفاده از متدهاي مختلف مثل آنچه در جزاير جنوب افريقا صورت مي گيرد.

تاتوي مدرن با استفاده از تفنگ تاتو که بطور ماهرانه با آن کار مي شود. انواعي از رنگ ها با شکل هاي مخصوص وارد پوست مي شوند.

4- تاتوي پزشکي: براي تغيير رنگ دادن لکه هاي تيره دائمي پوست بوده و توسط يک متخصص انجام مي شود.

5- تاتوي زيبايي: براي آرايش هاي دائمي مثل ابرو، خط لب و خط چشم استفاده مي شود. همچنين براي جايگزين کردن يک ينپل بعد از جراحي، پوشش و يتيليگو و يا پوشاندن تاتوهاي ناخواسته بکار مي رود.

عوارض خالکوبي

بدون توجه به نوع تاتو ريسک عوارض ناشي از آن وجود دارد که ممکن است نياز به درمان داشته باشد. عفونتها ممکن است درست بعد از انجام تاتو رخ دهند که شامل زرد زخم، سلوليت و يا عفونتهاي عمقي تر باشند. خطر انتشار و انتقال بيماري هايي مثل هپاتيت و ايدز وجود  دارد و همچنين عفونتهاي ويروسي مثل وارت و مولوسکوم مي توانند بدنبال خالکوبي ايجاد شوند.

حسايست نسبت به رنگدانه تاتو امکان پذير مي باشد. مثلا آلرژي نسبت به جيوه در رنگ سينابر که براي رنگ قرمز تاتو بکار مي رود خيلي شايع مي باشد ولي اخيرا کمتر استفاده ميشود. يک ماده شيميايي که تحت عنوان پارافنيل انديامين گفته مي شود و در تاتوهاي موقتي استفاده مي شود شايعا ايجاد درماتيت تمالي مي کند.

گاهي اوقات تاتوها ممکن است بدنبال انجام تستهاي پزشکي مثل MRI ايجاد شوند و اشتباهات تشخيصي مي تواند بدنبال ورود اکسيد آهن و ؟ مربوط به فلزات سنگين ديگر در تاتوها رخ دهد.

پيدايش جوشگاه هاي ضخيم يعني کلوئيد از عوارض ديگر خالکوبي ها مي باشد.

درمان تاتو

با گذشت زمان بسياري افراد تصميم مي گيرند که تاتوشان را پاک کنند. اگرچه راههايي مثل جراحي، درم ابريشن و ليزر براي برداشت تاتو وجود دارد ولي همه اين کارها وقت گير و گران بوده و ممکن است تغيير رنگ و يا جوشگاه  بجاي بگذارد. درمان با ليزر ممکن است بطور کامل تاتو را از بين ببرد و يا آن را بيرنگ کند.

نوشته شده توسط سيده فاطمه ميرعيسي خاني در 4:27 |  لینک ثابت   •