اسرار زندگی

 

حوادثي نظيرمسموميت ، سقوط از بلندي ، خونريزي و نظاير آن ، ممكن است براي هر كس و در هر جا اتفاق بيفتد . درچنين مواقعي هميشه به عنوان اولين عكس العمل براي نجات جان مصدوم ، بايد به نزديكترين سرويس خدماتي اورژانس ، اعم از بيمارستان و يا آتش نشاني ، تلفن كرد . اما تا رسيدن كمك ، مراقبتهاي اوليه صحيح از شخص آسيب ديده ، بدون توجه به ميزان سبكي يا سنگيني ظاهري جراحات ، ضروري است و مي تواند در بهبود سريعتر آسيبهاي وارده و حتي در مرگ و زندگي مصدوم بسيار موثر باشد . آيا مي دانيد كه اگر كسي مثلا دچار سوختگي شود ويا از پله ها بيفتد ، تا رسيدن پزشك ، چه كمكهايي مي توانيد به او بكنيد ؟ و چه كارهايي نبايد بكنيد تا صدمات بيشتري به قرباني وارد نيايد؟ در اين جا به شمردن برخي از عمومي ترين حوادثي كه ممكن است در خانه  يا در كارگاه و يا هر محل ديگر رخ دهد ، شما را با مراقبتهاي اوليه لازمي كه بايد از مصدوم هرحادثه به عمل آيد آشنا مي سازم  و اميدوارم از اين حوادث براي هيچ كس اتفاق نيفتد .

 

سوختگي

انواع سوختگي ناشي از آتش سوزي ، برق گرفتگي ، و يا ريختن آب جوش كه مي تواند يكي از آسيبهاي خطرناك و مرگ آفرين به شمار آيد . علت سوختگي هرچه باشد بدون توجه به ميزان آن مراقبت فوري و صحيح از فرد آسيب ديده مي تواند در درمانهاي بعدي و ترميم محل سوختگي بسيار مفيد و موثر باشد .

تحت هيچ شرايطي نبايد بر روي محل سوختگي كره يا مواد روغني نفتي و يا هر روغن چرب كننده ديگر ماليده شود . درد و سوزش ناشي از سوختگي را مي توان با فرو بردن محل سوخته شده در آب خنك ، نه آب يخ ، كاهش داد .

قبل از انجام هر كاري ، بايد هر گونه پوشش و لباس و يا جواهر و زينت آلات را از محل سوختگي برداشت يا خارج كرد « به علت متورم شدن احتمالي محل سوختگي » . اگر سوختگي در اثر برق گرفتگي رخ داده باشد ، نبايد امكان شكستگي استخوانها و مراقبهاي ويژه آن را نيز از نظر دور داشت .

اگر سوختگي به علت تماس بدن با اسيد يا ساير مواد شيميايي سوزنده باشد ، بايد بر روي محل سوخته شده با فشار آب تميز ريخته شود. از ديگر عوامل سوختگي در منازل ريختن آب جوش و آفتاب زدگي را ميتوان نام برد .

بطور كلي هيچگاه تاولهايي را كه در محل سوختگي پديد مي آيد ، نتركانيد . همچنين لزومي به پانسمان سوختگي هاي كوچك و كم اهميت وجود ندارد . در سوختگي هاي شديدتر از درجه 2تا 3 و زخمهاي باز ناشي از سوختن ، محل آسيب ديده را با پارچه تميز و حتي الامكان با نوار زخم بندي ضخيم ضد عفوني شده بپوشانيد . اين كار موجب كاهش از دست دادن مايعات بدن مي شود . به علاوه ، از رسيدن آلودگي به محل زخم و عفونت احتمالي آن جلوگيري مي كند.

 

مسموميت

مسموميت ، يكي ديگر از خطرات و حوادث مهمي است كه در خانه مخصوصا براي بچه ها رخ مي دهد . مسموميت هاي خانگي در اثر عوامل مختلفي بروز ميكند ، از مصرف داروهاي عوضي گرفته تا انواع  مواد پاك كننده مثل محلول آمونياك و سفيد كننده ها . اغلب مايعات قابل اشتعالي كه در كاراژ يا كارگاهها يافت مي شوند مثل بنزين ، نفت سفيد و مايعات لكه گيري و رقيق كننده هاي رنگ نقاشي ، نيز از عوامل موثر در بروز مسموميت هاي كشنده به شمار مي روند . چون علائم و اثرات ناشي از انواع مسموميتها بسيار متفاوت و متنوع است ، هيچ قانون كلي وجود ندارد كه طبق آن توصيه شود كه آيا شخص مسموم را بايد وادار به استفراغ و خارج ساختن ماده سمي كرد يا نه .

معمولا نبايد بيمار را تحريك به استفراغ كرد مگر آن كه كمكهاي پزشكي فوري امكان پذير نباشد . اگر مسموم هوشيار باشد و هيچگونه تشنج و تكاني در او مشاهد نشود ، خوراندن يك ليوان آب يا شير به رقيق شدن ماده سمي در بدن وي كمك خواهد كرد ، مخصوصا اگر مدت كوتاهي از مسوميت گذشته باشد . زغال چوب كه از داروخانه ها مي توان تهيه كرد در آب نيز براي رقيق شدن به كار مي رود .

مسموم در صورت خوردن بيش از حد دارو بايد تحريك به استفراغ شود اما زماني كه مسوميت ناشي از بلعيدن مواد اسيدي يا قليايي و يا توليدات و مواد نفتي باشد ، انجام اين كار صحيح نيست .

هنگام بروز مسموميت ، مهمترين كار ، تلفن به مراكز اورژانس و امداد است . پس از آن تا رسيدن كمك ، بهتر است در تماس با متخصصين يك مركز درمان مسموميت ، راهنمايي هاي لازم را جهت كمك هاي اوليه به مسموم از آنان دريافت داريد . هميشه شيشه دارو و يا ماده اي را كه موجب مسموميت مي شود و يا برچسسب آن را براي تشخيص بعدي نوع ماده سمي نگهداريد . اگر مسموم استفراغ كند ، او را به پهلو قرار دهيد يا سرش را برگردانيد تا راه تنفس او مسدود نگردد و خفه نشود . اگر حالت تشنج به بيمار دست دهد ، سعي نكنيد او را مهار نماييد ، تنها پوششهاي تنك را از تنش بيرون بياوريد و اشيا تيز را به منظور حفاظت از دسترس وي دور نگهداريد . يك شيشه قي آور نيز در دسترس داشته باشيد اما تا وقتي كه از جانب پزشك يا مركز درمان مسموميت ، دستور مصرف آن تجويز نشود ، آن را به مسموم ندهيد .

 

 

افتادن از بلندي

زمين خوردن در منزل ، اعم از افتادن از نردبان ، پشت بام يا پله ها و يا سرخوردن و به زمين افتادن در حمام يا جاهاي ديگر ، يكي ديگر از حوادثي است كه مي تواند مرگ آفرين باشد . هنگامي كه بالاي سر فردي كه به زمين افتاده و صدمه ديده و يابيهوش شده باشد ، رسيد ، اولين چيزي كه بايد در نظر داشته باشيد اين است كه به هيچ وجه مصدوم را حتي به منظور راحت تر بودن او ، حركت ندهيد ، زيرا ممكن است به دليل نامشخص بودن احتمالي آسيبهاي وارده ؛ صدمات بيشتري به وي وارد شود . اگر محل يا محلهاي صدمه ديده مشخص نيست احتمال آسيب ديدگي گردن ، سريا ستون فقرات را در نظر بگيريد و با احتياط عمل كيد . براي كمك به بي حركت ماند سر مصدوم ، از يك پارچه يا پتوي تا شده استفاده نماييد . او را گرم نگهداريد و چيزي براي خوردن يا آشاميدن به وي ندهيد . و اگر در محلي خونريزي پديد آمده باشد ، مطابق آنچه كه در مورد بروز انواع خونريزي ها گفته شد ، يعني فشار مستقيم با پارچه يا نوارهاي پانسمان عمل كنيد . ( فردي را كه از بلندي افتاده باشد ، به هيچوجه حركت ندهيد و به منظور كمك به بيحركت ماندن او ، پتو يا پارچه تا شده زير سرش بگذاريد ) او را گرم نگهداريد و چيزي براي خوردن يا آشاميدن به وي ندهيد. و اگر در محلي خونريزي پديد آمده باشد ، فشار مستقيم با پارچه يا نوارهاي پانسمان ، عمل  كنيد .

 

بريدگي ها

بريده شدن عضوي از بدن در اثر برخورد با وسايل برنده آشپزخانه يا ابزار كارگاه و امثال آن و بروز خونريزي ، يكي از رايج ترين حوادثي است كه ممكن است براي هركسي رخ دهد . گاه شدت جراحات حاصله به حدي است كه هم موجب وحشت مجروح و هم ترس ديگران مي شود . اصولا در چنين مواقعي فرد مراقب بيمار، حتي الامكان بايد بر وحشت خود غلبه كند و با خونسردي در جستجوي راه حلي مناسب كمك به مصدوم برآيد و در صورتي كه با كمكهاي اوليه آشنايي ندارد ، از دست زدن به كارهايي كه ممكن است صدمات وارده به فرد را تشديد نمايد ، خودداري كند . طريقه ساده كنترل خونريزي بدون توجه به شدت و چگونگي آن به ترتيب زير است :

1ـ با استفاده از گاز پانسمان يا پارچه تميز تا شده بطور مستقيم بر روي محل زخم فشار وارد كنيد . اگر پارچه ضخيم تر باشد ، بهتر است . پارچه را تا وقتي كه خونريزي متوقف نشده باشد ، از روي زخم برنداريد . حتي اگر آغشته به خون شده باشد چند لايه پارچه تميز ديگر روي آن قرار دهيد و همچنان مستقيم بر محل خونريزي فشار وارد كنيد تا خون بند بيايد .

2ـ براي كنترل خونريزي ، هم محل آسيب ديده را به سمت بالاي قلب بلند كنيد و فشار مستقيم به آن وارد نماييد .

3ـ محل خونريزي را حتي الامكان طوري بالا بياوريد كه بالاتر از سطح قلب قرار گيرد . اين كار جاري شدن خون را به سمت محل آسيب ديده ، آهسته تر مي كند و موجب تسريع در لخته شدن خون محل زخم مي شود.

هيچوقت براي جلوگيري از خونريزي ، بالاي محل جراحت را با پارچه يا شريان بند محكم نبنديد ، زيرا اين كار بسيار خطرناك است و امكان دارد موجب نرسيدن خون به قسمت مجروح بدن و درنتيجه ضايع شدن كامل ‌آن قسمت شود كه گاه تنها چاره چنين ضايعاتي ، قطع عضو مزبور با عمل جراحي است .

در مورد قطع شدن عضوي از بدن در اثر وقوع يك حادثه يا خونريزي بسيار شديد در قسمتي از بدن ، نيز مراقبتهاي اوليه بايد به همان صورتي كه هنگام بروز هر خونريزي شديد ديگر عمل مي شود ، انجام گيرد . به اضافه اين توصيه كه عضو قطع شده به منظور احتمال پيوند مجدد آن به بدن بايد مورد حفاظت قرار گيرد . براي اين كار عضو مذكور را در يك گاز پانسمان استريل يا پارچه تميز پيچيده و آن را با آب كاملا تميز مرطوب كنيد . آنگاه عضو مزبور را در يك كيسه پلاستيكي تميز قرار داده كيسه را ببنديد و اين  كيسه را در كيسه پلاستيكي ديگري حاوي يخ يا آب يخ جاي دهيد .

نوشته شده توسط سيده فاطمه ميرعيسي خاني در 4:56 |  لینک ثابت   • 

 

صفرا به معني رنگ زرد و نيز به معني زرد آب و آن مايعي است كه كبد آنرا افراز ميكند. طعم آن تلخ و داراي املاح معدني هرگاه در مجاورت هوا واقع شود تغيير رنگ مي دهد و سبز رنگ مي شود . گاه در بدن ته نشين مي گردد و توليد سنگ صفرا مي كند . اين ماده در موقع وارد شدن غذا به معده مترشح و در كيسه صفرا رويهم جمع مي شود و پس از ورود غذا در معده روي آن ريخته مي شود و عمل پانكراس وكار روده ها را تسهيل مي كند هر گاه مجراي صفرا بسته شود صفرا به وسيله كبد داخل خون شده و توليد بيماري يرقان مي كند . علائم جمع آوري صفرا در معد قي و زردي چشم وتلخي دهان و خشكي ودرشتي زبان و عطش زياد و ضعف اشتها به غذا مي باشد .

كيسه صفرا را خوب بشناسيد : در زير كبد كيسه كوچكي به اندازه يك خرماي درشت و يا يك گردو وجود دارد صفرائي كه از كبد ترشح مي شود درون  آن جمع مي گردد و بعدا در موقع غذا خوردن با هضم غذايي اين كيسه من منقبض شده و مقاديري از صفرا موجود خود را وارد روده دوازدهه مي كند ، كيسه صفرا متاسفانه گاهي دچار عفونت مي شود و در نتيجه چرك كرده كه در آن صورت علائمي شبيه به علائم آپانديسيت ظاهر شده وبيمار دچار درد زير دنده هاي راست همراه با استفراغ و لرز مي شود كه به اصطلاح پزشكان مجبور مي شود كه صفرا را بردارد . گاهي به علت املاحي كه در كيسه صفرا وجود دارد . در اين كيسه سنگ به وجود مي آيد .به اين ترتيب كه تعدادي ميكروب وارد كيسه صفرا شده و املاح صفرا به تدريج روي آنها رسوب مي كند و سنگ به تدريج بزرگ مي شود و يا ممكن است تعداد سنگها زياد شود. گاهي ديده مي شود كه تا چهل با پنجاه سنگ در كيسه صفر جمع شده است. اين سنگها گاهي جلو مجراي خروجي كيسه صفرا را گرفته و انسان به انسداد صفراوي دچار مي شود . بايد اضافه شود كه كيسه صفرا گاهي در خارج كردن صفرا تنبل مي شود  بطوريكه صفرا مدت زماني در آنجا محبوس مي شود و به ناچار بايد از داروهاي كه كيسه صفرا را منقبض مي كند و صفرا را به روده مي  ريزد استفاده كرد . اين نوع داروها را به اصطلاح صفرا بر مي گويند. وجود  كيسه صفرا براي بدن كاملا لازم است . با اين حال مي توان آنرا بدون ناراحتي برداشت و بدون كيسه صفرا به زندگي عادي خود ادامه داد .

دستور براي خروج ماده صفرا از نظر طب قديم

سنكنجبين با آب گرم بنوشيد. در اخراج ماده صفرا از معده اثر تام دارد . پس از قي براي پاك كردن و تسكين حرارت معده بهتر است . رب غوره با انار، تخم كاهو ، گل نيلوفرآبي ، زرشك ، آلو بخارا ، كاسني ، نارنج يا شربت نارنج و شربت ليمو و امثال اينها مصرف نمايند . بنفشه در طبيعت سرد و خشك . مسهل صفرا است مقدار مصرف آن از شربتش به رفق طبع و مزاج .

تمرهندي در طبيعت سرد و خشك و مسهل صفرا است و اخلاط سوخته مي باشد و جهت خفقان حاد و عطش و زردي بدن مفيد است . مقدار خوراك از 35تا 150 گرم ميباشد بدلش آلو بخارا مي باشد .

كشمش صفرا را از جوشش فرو مي نشاند وبلغم را مي برد و اعصاب را قوي وقلب را معتدل مي كند .

 

غذاهاي صفرا بر يعني چه ؟

مي دانيدكه يكي از وظايف مهم كبد و تهيه و ساخت صفرا است صفرا داراي خواص بسيار زياد است . خون وقتي وارد كبد شد در آنجا تغيير مي يابد و مقداري از آن در كبد باعث ساخته شدن صفرا مي شود . يعني اگر كبد داراي گردش خون منظم و سالمي نباشد نميتواند صحيح ودرست صفرا بسازد و آنرا وارد روده كند .

كبد در شبانه روز در حدود دو كيلوگرم صفرا مي سازد . اين صفرا وارد كيسه مي شود و از آنجا بوسيله مجراي مخصوص به روده مي ريزد . اگر كبد در ساخت صفرا دچار كندي شود هضم غذاهاي چرب دچار اختلال شده واحيانا دچار يرقان مي شود . اگر كبد به مقدار كافي صفرا بسازد و وارد كيسه صفرا كند ، ولي صفرا در اين كيسه حبس شود و نتواند وارده روده شود باز هم حالت يرقان و اختلالات هاضمه ظاهر مي گردد . يعني هم بايد كبد به خوبي و به اندازه كافي صفرا ترشح كند و هم كيسه صفرا بايد صفراهاي ساخته شد را به آساني در روده ريخته و چنانچه صفرا در كيسه صفرا انباشته شده و راه خارج نداشته باشد صفراي حبس شده به درون مجاري صفراوي پس زده و مانع ترشح صفرا مي شود كيسه از كار ساخت صفرا باز مي نمايد.

وقتي اين مطلب را به خوبي دانستيد بايد بدانيد كه بعضي غذاها و داروها و ميوه ها داراي اين خاصيت هستند كه باعث ترشح مقدار زياد صفرا به وسيله سلولهاي كبدي مي شود به چنين مواد و غذاها را صفرا زا يا كارتپك نام داده اند ، يعني خوردن آنها باعث مي شود كه سلولهاي كبدي را تقويت و اگر در كار آنها تنبلي حاصل شده باشد برطرف گردد و تهيه و ساخت صفرا مجددا به حالت اول بازگردد . بعضي از غذاها و داروها خاصيت ديگري دارند يعني كارشان اين است كه كيسه صفرا را منقبض كرده و باعث مي شوند كه تمام صفراهايي كه در كبد جمع آوري شد است در اثر حركات انقباض شديد به داخل روده بريزد . به اين غذاها و داروها به اصطلاح مواد صفرابر نام نهاده اندكه داراي انواع و اقسام مختلف هستند و روغن زيتون و آب زرشك ، سولفات دو منيزي ، تره فرنگي و امثال آن در زمره آنهاست .

بدين وسيله ملاحظه مي كند كه انسان به مواد صفرازا و هم به مواد صفرا بر نياز دارد زيرا اين مواد وقتي با هم تجويز شوند باعث مي شود كه هم كبد صفراي زيادي ترشح كند و هم كيسه صفرا اين صفرا ها را در روده بريزد .به هر حال اگر كبد شما خسته است . اگر عادت داريدكه غذاي چرب بخوريد ، اگر عادت داريد كه ورزش وپياده روي نكنيد ، ميوه و سبزي خام زياد بخوريد . صلاح است مواظب خود باشيد زيرا خوردن غذاهاي پرادويه و چرب ، شب زنده داري ، عصبانيت ، انجام كارهاي سنگين و بدون تفريح باعث خستگي شديدكبد مي شود و وقتي كبد خسته شد اشتها مختل مي شود. و انسان وقتي غذاهاي چرب مي خورد سنگين مي شو و بعد از غذا تنبل مي گردد . وضعش طوري مي شود كه نمي تواند با ميل و رغبت كاركند و گرفتن رژيم هاي غذايي مي تواند وضع مزاجي انسان را مرتب كند .

در موارديكه مجاري كيسه صفرا مريض شده بايدكاري كرد كه دوباره به كار افتد . اختلال مجرا و كيسه صفرا در اثر غذاهاي گوشتي و چربي و ناسازگاري شيميايي تركيبات اغذيه پيدا مي شود و بايد توجه كرد كه اختلالات عصبي نيز در بيماري مجراي كيسه صفرا تاثير فراوان دارد مانند : غم و غصه ، نوميدي دركار ، افكارمنفي ، انديشه هاي حزين زيان بخش ، خود پرستي ، و افكار ترسناك تاثير زيادي در اختلال كار كيسه صفرا دارد واحتقان خون در كيسه صفرا اغتشاش و اختلالي در دستگاه بدن بوجود مي آورد كه اگر مدت زمان طولاني بشود نوعي سرطان ايجاد ميكند كه صفرا دگرگون مي شود و خون بدن را مسموم مي كند.

درمان از نظر پروفسور كاپو ايتاليائي : معالجه كيسه صفرا با رژيم انگور اگر بافر است . در موارد اختلال كيسه صفرا بايد دقت و توجه كرد كه انگور زياد رسيده و شيرين نباشد . برعكس انگور ترشي باشد . اگر انگور ترش در دسترس شما نبود مي توانيد آب انگور شيرين را بگيريد و بعد آب خالص به آن اضافه تا شيريني آن كم شود و يك روز در ميان بجاي آب انگور آب ليمو ترش را با سوپ پياز پخته مصرف كنيد . در روزيكه بجاي آب انگور آب ليمو مي خوريد بايد هر ساعت آب دو ليمو  تازه را گرفته بنوشيد و ناهار و شام سوپ پياز پخته بخوريد .

براي تسهيل در رفع سمومي كه در كيسه صفرا جمع مي شود مي توان با ورزشهاي تنفسي از داخل و يا كمپرس هاي آب گرم از خارج كمك گرفت . كمپرس هاي آبگرم بايد روي كبد گذاشت . وقتي كيسه صفرا درد شديد دارد هم نيم ساعت به نيم ساعت دو يا سه بار آنرا تكرار كرد و بايد هر روز چهار تا شش كيلوگرم انگور مصرف كرد و انگور را بايد خوب جويد و با بزاق دهان مخلوط كرد و فرو داد . كبد خود را فعال نگاهداريد . خوردن يك يا دو قاشق روغن زيتون هر صبح ناشتا كار يك صفرا بر قوي را انجام داده و كبد  احساس آرامش مي كند . غوره در طبيعت سرد و خشك وعصاره آن سردتر از غوره است برطرف كننده حرارت بدن و صفراست .

نوشته شده توسط سيده فاطمه ميرعيسي خاني در 4:55 |  لینک ثابت   • 

 

آخرين چاپ لاروس مديكال و لاروس كاسترونوميك داراي مطالب علمي و جالبي درباره ليمو مي باشد كه به عنوان مقدمه ذكر مي شود.

در اغلب ممالك ليموهاي خوبي بدست مي آيد كه مورد پسند همه است . در ايران علاوه برليموهاي بزرگ ليموهاي كوچكي به دست مي آيد كه مخصوص اين كشور است و به نام ليمو شيرازي معروف است از انواع ليمو بهترين نوع آن مربوط به گل اول است كه درماههاي مهر و آبان به دست مي آيد و بعد ليموهاي گل دوم كه متعلق ب ماههاي اسفند و فروردين است پر آب وخوش طعم ومعطر است . سي درصد وزن هر ليمو آب آن است و اين آب را تجزيه كرده اند شش تا هشت درصد آن اسيد سيتريك و بقيه آن ويتامينهاي ب و آ و ث بوده است . يك ماده اصلي تلخ بنام ليمونين از هسته هاي ليمو روغن مايع استخراج كرده اند كه در طب مصرف دارد آبليمو خنك كننده ، ضد عفوني كننده و قابض است و براي پاك كردن وسالم نمودن خون و سلولهاي ياخته هاي بدن وسلسله اعصاب و دستگاه مغزما معالجه با ليمو تنها روش معالجه با غذا است كه در اثر مطالعات جديد درباره ويتامينها و تاثير غذا در تندرستي به دست آمده است . اثر فرماندهي ليمو در جبهه هاي جنگ حديدترين و آخرين اكتشافات درباره خواص طبي ليمو در اثر تجاربي بدست آمده كه آن تجارت حاص جنگ دوم جهاني است كه هزاران بار صحت آن به ثبوت رسيده است . درميدانهاي جنگ جهت تقويت جسمي سربازان به آنها آبليموو تدادند كه از هر جهت بدن آنهارا درمقابل امراض مثل طاعون ، اسكوربوت ، بري بري، گربپ ، تب زرد حفظ كند .

حتي ييماراني را با داروهاي شيميايي كه برمبتناي سولفاميدها و پراميدون و حتي پني سيلين بود تحت معالجه قرار دادند تا بالاخره براي شفاي آنها به معالجه با ليوم شروع كردند ، با رواج آب مركبات و ميوه ها مخصوصا ليمو در جبهه هاي جنگ آمار نشان مي دهد كه تلفات مرگ و مير در اثر امراض جنگ دوم چهاني نسبت به جنگ اول بسيار كم شده است و بيش از شصت درصد تقليل يافته است و اين نتايج درخشان در اثر فرماندهي جديد و جوان ليمو در جبهه هاي جنگ بوده ، چون بيش از هر ميوه ديگر ي تمام ويتامينهاي راديو اكيتو را در خود فشرده است و اگر اين ميوه  را با فراست و هوشياري مصرف كنند براي افراد بيمار و سالم آثار حقيقي شگفت انگيز و تجديد كننده حيات را در بر خواهد داشت . شايد بسياري از اشخاص وقتي صحبت از ليمو مي شود و يا شكل آنرا مي بينند از ترس ميلرزند خيال مي كنند ترشي ليمو ضعف قلب انها مي شود و حال آنكه اين تصورات آنها مبني ب اشتباه است و به كمك ليمو ميليونها فرد آدمي شفا يافته و معالجه شده اند.

طريقه معالجه با ليمو بسيار آسان است و در دسترس همه مي باشد و آن اين است كه صبح ناشتا بايد آب يك تا پنج ليمو  را گرفته و قبل از غذاي ظهر و يا قبل از خواب شب آنرا مصرف كرد و اگر كسي چنين كرد انواع تب را مي برد ، انواع سرفه و تنگي نفس را خاموش مي نمايد و نبض را كامل مي نمايد .

حال براي اينكه بدانيد كدام امراض را معالجه مي نمايند به شرح زير است .

روماتيسم ، درد كمر ، روم كليه ، سياتيك، ديابت را از بين مي برد ، تصلب شرايين و نارسايي ميترال را شفا مي دهد ، سرما خوردگي و زكام ،  برونشيت ، درد گلو ، دملها و انواع زخمها و جراحات و عفونتها، تبخال ، تيفوئيد ، سرخك ، مخملك ، آبله ، كم خوني ، سنگ كيسه صفرا و زيادي صفرا ‌، ترس و نگراني ، عصبانيت ، امراض كبدي ، سرطان خون ، خستگي ، درد كليه و ورم كليه ، يرقان ، تقويت جدار معده و روده ها ، خون ريزي از بيني را قطع مي كند، رفع پوست سر و از طاسي آن جلوگيري مي كند ، تقويت دستگاه هاضمه ، رفع جوش زير و روي پوست ، تعريق بدن ، آرامش اعصاب ، ترشي زياد معده ، درد گوش ، سينه پهلو ، آب مرواريد ، و از فلج جلوگيري مي كند .

تمام امراض بالا را شفا مي بخشد به شرط اينكه از آب ليمو نترسيد . معالجه با ليمو بي اندازه مهم است و ما اين نتيجه را در اثر خواص شفا بخش ليمو بدست آورده ايم .

ليمو خون بدن ما را پاك مي كند و خون را پاك در بدن ما مي تواند عفونت هاي خوني و پوستي و جوشهاي جلدي كه در صورت و بدن به اسم كك و مك پيدا مي شود از بين مي برد .

اغلب اشخاص كك و مك را يك امر ساده و طبيعي مي دانند و خيال مي كنند كه كك و مك در اثر قدرت خون آنها پيدا مي شود و حال آنكه در حقيقت اين عارضه در اثر ناخوشي مايع خون پيدا شده و نشانه اين است كه كبد حامل سمومي است .

وقتي ما آبليمو را به اندازه اي كه براي بدن ما لازم است مصرف نكنيم بزودي خواهيم ديد كه جوشهاي ريزي در نقاط مختلف بدن و حتي در صورت ما پيدا شده اند كه داراي چرك و خون مي باشد اين جوشهاي چركي و خوني در بدن ما علامت روشني بر ضعف خون ما است .

بعضي مواقع لثه دندانهاي ما خونريزي دارد و در ريشه دندانها چرك پيدا مي شود يا گلوي خود لوزتين داريم و با ترشي معده ما زياد است با وجوديكه غذاهاي مناسبي مصرف مي كنيم ولي به اندازه كافي آب ليمو در خون ما نمي باشد . افراط در غذاهايي كه مواد نشاسته اي دارد مثل سيب زميني ، ماكاروني ، برنج ، آرد هاي سفيد شيريني باعث پيدايش ترشي معده و جوش در صورت مي شود همانطوري كه تبهاي معده و روده در اثر افراط در مصرف شيريني هاي چرب بوجود مي آيد . آب ليمو حتي اگر به مقدار كم مصرف شود باعث خنثي كردن و از بين بردن تمام اين عوارض ناشي از فساد و كثافت خون مي شود و كبد را كه حامل سمومي است پاك و تصفيه مي كند چون كبد به آبليمو احتياج دارد و ما هرچه بيشتر آب ليمو مصرف كنيم بيشتر عمل كبد را به حال عادي و طبيعي در خواهيم آورد تا به اندازه كافي كيسه صفرا نيز بكار افتاده و صفرا ترشح كند .

غذاهاييكه مبناي آن براساس سبزيها و ميوه هاست مثل كاهو ، سبزيهاي ريشه دار ، گوجه فرنگي و غير آن بدن ما را در حالي نگه مي دارد كه سلامتي و تندرستي كامل نصيب آن مي گردد به همين جهت است كه ليمو براي اشخاص صفراوي بسيار لازم و مفيد است . طب جديد همانطور كه خواهيد ديد سولفاميدها و پني سيلين و مواد مشابه آنها در گذشته مصرف مي شدند روز به روز با شكست مواجه ميشود و تنها نظريه اي كه تا امروز ثابت مانده و روي پا ايستاده است نظريه معالجه با ويتامينها است و ليمو داراي مقدار زيادي ويتامين هاي ث و ب مي باشد .

در كشورهاي متحده آمريكاي شمالي آب ميوه ها را دربارها و هتلها دسترس مردم مي گذارند مخصوصا آب گوجه فرنگي ، آبليمو ، پرتقال ، آب توت ، آب آناناس ، آب نارنگي ، هويج ، آب انگور تازه ، و غير آنها به فراواني و ارزاني و همه از آن استفاده مي كنند ( در كشور ما هم بحمدالله بهترين ميوه فراوان است و ليكن افسوس كه گران بوده و عموم مردم نمي توانند استفاده كنند ) .

پس از آنكه ويتامينها بوسيله فونك كشف شد اولين ويتامين مخصوص را در ليمو كشف كرد كه موسوم به ويتامين ث يا ويتامين ليمو شد و امروز پزشكان امريكايي اين ويتامين مخصوص را براي معالجه امراض بسياري به كار ميبرند ، زيرا ويتامين ث ليمود داراي خواص شفا بخش فراواني است .

اسيدهايي كه در خون ما هستند در اثر غذاهاي گوشتي و نشاسته اي و نان سفيد پيدا مي شود و ميوه ها و سبزيها چنين اسيدهاي را خنثي كرده و از بين مي برد .

 

نوشته شده توسط سيده فاطمه ميرعيسي خاني در 4:58 |  لینک ثابت   • 

رژيم چاقي براي كسانيكه خيلي لاغر هستند

لاغري خود مرض نيست و علامت ضعف بنيه است كه بر اثر ورزش نكردن و يا نخوردن غذاي مورد نياز تن و يا خوردن غذاهاي ناسازگار پديد مي آيد . لذا براي معالجه لاغري بايد نخست علت آنرا پيدا كرد .

مردم مي پندارند كه يگانه علت لاغري كم خوردن است و حال آنكه چه بسيار كسانيكه پرخور هستند كه به لاغري مبتلا هستند و هم چه بسا كم خوري كه چاق است .

بايد در نظر داشت كه با پرخوري نمي توان لاغري را در مان كرد بلكه بوسيله ورزش و دفع سمومي كه در تن فراهم آمده و با خوردن غذاي مورد نياز مي توان از لاغري رها ئي يافت و با ندازه طبيعي فربه شد .

غالبا علت العلل لاغري سوء تغذيه است يعني خوردن غذاي ناسازگار و يا نخوردن غذاي مورد نياز تن است . لذا بايد براي رهائي از لاغري سه كار را كرد .

اولا نبايد ديگر غذاي ناسازگار خورد . ثانيا بايد چند روز روزه گرفت . يعني فقط ميوه خورد تا سموميكه بر اثر خوردن غذاي ناسازگار توليد گشته از بين برود و ثالثا بايد غذاي مورد نياز تن را خورد و مخصوصا بايد حتي المقدور شير و ميوه خورد . شير غذاي كامل است . يعني تقريبا كليه ويتامينها و مواد املاحي را دارا است . لذا غذاي بسيار خوبي است ولي كسانيكه لاغري شان براثر مسموميت است بايد قبل از تغيير رژيم حتما 5 الي 10 روز فقط از ميوه هاي تازه استفاده كنند و آنهم بحد اعتدال . پس از آن روزانه يك ليتر شير بخورند و پس از چند روز بتدريج بر مقدار آن بيفزاييد تا به سه براي برسد .

از اين موقع تا 5 هفته بهمين رژيم شير و ميوه ادامه دهيد . مالش نيز سودمند است ولي ورزش ملايم و استراحت بهتر است تنفس عميق در فضاي آزاد فوق العاده مفيد است بشرطي كه هوا آلوده و پر گرد و غبار نباشد .

در موقع درمان بايد بغير از ميوه و شير چيزي نخورد و پس از آن كه كمي رو به بهبودي نهاديد و احساس نموديد كه نيرو گرفته ايد بايد تا چند هفته ديگر بهمان رژيم ادامه دهيد و از آن به بعد بغذاي ساده و ورزش ملايم معتاد شويد . بايد از خوردن نان قندي ، الكل ، كنسروها و انواع شيريني ها ، چائي ، قهوه ، ترشي ها ، ادويه ها و چيزهايي مانند آنها خودداري كرد و بجاي آن ها بحد اعتدال سبزي و ميوه و لبنيات و نان و حبوبات آجيل خورد و اما لاغري كه براثر امراض توليد مي گردد دو نوع است : ي نوع لاغري كه قبل از بروز مرض است غالبا در كساني كه استعداد ابتلا به سل و امراض كليه و ديابت و سرطان دارند ديده مي شود .

يك نوع ديگري هست كه پس از ابتلا به مرض توليد مي گردد و علت آن تلفاتي كه سلولهاي بدن مي دهد .

يك علت ديگر هم كه  مولدش عواطف منفي است مانند : خشم و اندوه فوق العاده كه خود يك نوع سم است كه بتدريج تن را ناتوان گردانده و آماده بامراض مي گرداند.

 

روش ديگري وجود دارد كه در ادامه مطلب قرار دارد .

ادامه مطلب

نوشته شده توسط سيده فاطمه ميرعيسي خاني در 4:51 |  لینک ثابت   • 

 

بسياري  از مردم وقتي مي شوند چربي خونشان زياد شده است سخت ناراحت مي شوند وخيال مي كنند كه به يك بيماري غيرقابل علاج دچار شده اند. درحاليكه زياد شدن چربي خون بيماري نيست بلكه علامت يك بيماري ديگر است . مي دانيد غذاهاي كه مي خوريم با مواد نشاسته اي يا چربي و يا سفيده اي است . چربيها بهر صورتي كه وارد بدن شوند سرانجام تبديل به چربي بدن مي گردد همينطور مواد نشاسته اي و قندي نيز پس از تغيير و تبديل زياد بصورت نوعي قند به نام گليگوژن دركبد و بصورت چربي هاي خاص در سراسر بدن جمع مي گردند. در خون مانيز نوعي چربي وجود دارد كه كلسترول نام دارد و معمولا مقدار آن از 5/2 گرم درهر ليتر خون نبايد تجاوز كند و اگر اين چربي بيش از مقدار فوق زياد گردد انسان به سرگيجه و عوارض ديگر زيادي كلسترول خون دچار مي گردد. اصولا پيدايش سرگيجه يكي از مهمترين علايم زيادي كلسترول خون است . كلسترول يعني چربي خون . وقتي زيادتر از معمول شود در جدار رگها رسوب كرده و از قطر داخلي رگها كم مي كند . در نتيجه خون نمي تواند به ميزان لازم در رگها حركت كند و گاهي اين زيادي چربي باعث انسداد مجراي داخلي شريان مي شود . سكته قلبي نيز نوعي انسداد عروق مخصوص رگهاي غذا دهنده عضلات قلب است . بطور كلي جربي خون شما زياد است بايد سعي كنيد از چربيهاي مايع كه به اصطلاح چربي هاي اشباع نشده است استفاده كنيد مثلا غذاهاي خود را با روغن ذرت سرخ كنيد . چه اين روغن به افزايش چربي خون كمك نمي كند . در خاليكه ساير  روغنها و چربي ها باعث افزايش چربي خون يعني كلسترول مي شوند . آنچه مسلم است اين است كه مصرف روغنهاي سفت و جامد است و مصرف اين نوع روغنها باعث طول عمر مي شود .

در توكيو گروهي از دانشمندان ژاپني اعلام كرده اند ماده جديدي كشف كرده اند كه مي تواند كلسترول خون ار 26 درصد كاهش دهد اين ماده مخلوطي است از 70درصد سبوس برنج و 30 درصد روغني گلي به نام سفلارو ، دكتر شين جيرو سوزوگي گفت: كه نتايج حاصله با آزمايش روي پنجاه دختر بيست ساله كه داراي وضع طبيعي از لحاظ ميزان كلسترول خون بوده اند به دست آمده است .

دكتر شين جيروسوزوگي گفت : دانشمندان در حال حاضر سرگرم آزمايش روي كساني هستند كه مبتلا به تصلب شرايين به علت افزايش ميزان كلسترول در خون مي باشد . وي افزود پس از آنكه آزمايش هاي مزبور به انجام رسيد دانشمندان درباره آن گزارشي منتشر خواهد كرد . آزمايشي كه روي دختران بيست ساله صورت گرفت يك هفته به طول كشيد و طي اين مدت هر يك روزانه 60 گرم از دارويي كه اخيرا كشف شده است مي خورند. سوزوگي گفت : احتمالا پايين آمدن ميران كلسترول خون به واسطه وجود لينولئيك اسيد مي باشد كه در روغن سبوس برنج و روغن گل سفلاور وجود دارد . وي سپس افزود دانشمندان عقيده دارند كه روغن سبوس برنج داراي ماده ديگري است كه هنوز شناخته نشده و به پايين آوردن كلسترول خون كمك مي كند و درنتيجه بيماري تصلب شرايين را درمان مي كند .

نوشته شده توسط سيده فاطمه ميرعيسي خاني در 4:49 |  لینک ثابت   • 

افسردگي چيست و چگونه ميتوان آن را درمان كرد ؟

افسردگي در واقع يك بيماري فراگير و لطمه زننده به روح و روان آدميست كه از مشخصات آشكار آن مي توان به احساس پوچ بودن و ناراحتي ، احساس نااميدي و يا بي ارزش بودن و حتي داشتن تفكرات منفي اشاره كرد . گفته مي شود كه افسردگي عموما با نشانه هاي فيزيكي همراه است كه معالجه نسبت به آن چندان ثمر بخش نيست . عموما فرد مبتلا به افسردگي داراي رفتاري كند و آهسته است . محققان مي گويند كه سه گونه اختلال رواني به صورت افسردگي و افسردگي شيدايي . اينگونه اختلالات رواني در مقياس هاي شديد و طول مدت ، نشانه هايشان با يكديگر متفاوت هستند . محققان علوم رفتاري ميگويند كه افسردگيهاي  پيشرفته نشانه ها و علايمي هستند كه مي توانند فعاليتهاي روزمره ، مطالعات، خواب و خوردن و شركت در فعاليتهاي خوشايند و سرگرم كننده را تحت تاثير قرار دهد . چنين حالتي ممكن است براي دفعات گوناگون در طول زندگي آدمي روي دهد. محققان معتقدند كه نوع ديگر از افسردگي با درجه شدت پايين تر ، اختلال رواني به صورت افسردگي است كه در واقع داراي نشانه هايي طولاني مدت است كه براساس آن شخص از انجام مناسب فعاليتهاي روزانه و يا برخورداري از احساساتي خوب و دلپذير محروم مي شود . بسياري از مردم كه مبتلا به اين گونه از افسردگي هستند ، همواره دوره هاي پريشان خاطري قابل توجهي را در برخي از برهه هاي زندگي خود طي ميكنند. محققان همچنين با اشاره به نوع سوم افسردگي و پريشان خاطري مي گويند ، نوع سوم افسردگي كه در واقع يك اختلال روحي شيدا گونه است ، نام بيماري افسردگي دو قطبي را نيز به خود گرفته است. اين نوع از افسردگي البته به به اندازه دو نوع قبلي ذكر شده ، موجب ايجاد تغييراتي در خلق و خوي آدمي مي شوند . در پاره اي از مواقع احساسات و خلق و خوي آدمي ، داراي جوش و خروشي هايي شده ، با اين حال در بيشتر مواقع اين احساسات رنگ رخوت و سستي به خود مي گيرند . هنگامي كه يك شخص مبتلا به اين نوع افسردگي دوران بيماري خود را طي كند . مي توان گفت كه شخص تمامي نشانه هاي مربوط به اين بيماري را از خود بروز مي دهد . اين نوع از ابتلا به افسردگي و پريشان خاطري ، در بيشتر مواقع ، تفكر ، قوه متفاوت ، حتي رفتارهاي اجتماعي را تحت تاثير قرار مي دهد كه در نتيجه به بروز مشكلات جدي براي شخص و اطرافيان منجر مي شود. محققان مي گويند كه هنوز درمان دقيقي براي اينگونه از افسردگي دريافت نشده است .

علايم ابتلا به افسردگي

محققان علوم روانشناسي و روانپزشكي بر اين باورند كه اشخاصي كه به نوعي به افسردگي و پريشان خاطري مبتلا هستند ، لزوما تمامي نشانه هاي اين بيماري را درخود ندارند ، گاهي فردي مواردي از علايم اين بيماري را از خود بروز مي دهد و گاهي نيز شخص ديگر پيدا مي شود كه حداكثر اين نشانه ها را در رفتار و احساسات خود بروز مي دهد. اين اعتقاد علمي وجود دارد كه با توجه به شخص ، شدت علايم ابتلا به افسردگي و پريشان خاطري در دوره هاي مختلف زندگي متفاوت هستند . با اين حال نشانه ها و علايم شناخته شده اين بيماري عبارتند از :

-    ناراحتي هميشگي ، احساس پوچ بودن، پريشان خاطري ، احساس نااميدي و بدبيني و احساس گناهكار بودن ، بي ارزش بودن و ناكار آمد بودن

-         از دست دادن علايق و تفكرات دلپذير در جريان تفريحات و سرگرمي ها

-         كاهش قواي بدن و كرخت و سست شدن رفتار

-         داشتن مشكلات در امر تمركز به خاطر آوردن امور و تصميم گيري

-         پريدن از خواب و يا خواب زياد

-    از دست دادن ميل به غذا خوردن و كاهش وزن و حتي بالعكس داشتن ميل شديد به خوردن غذا و خواب زياد

-         به مرگ و خودكشي فكر كردن و تلاش جهت خودكشي

-         احساس خشم و بي حوصلگي

-         علايم فيزيكي طولاني مدت كه معالجات پزشكي پاسخگوي آنها نيستند از جمله سردرد و دردهاي مزمن

-         عصبانيت غير معمول

-         كاهش نياز براي خوابيدن

-         صحبت كردن زياد

-         كاهش قواي قضاوت و داوري

-         رفتارهاي نادرست  اجتماعي

علل ابتلا به افسردگي

برخي از انواع افسردگي و پريشاني خاطر در خانواده ها همه گير مي شوند كه نشان دهنده آن است كه در واقع سستي رفتاري در ميان افراد يك خانواده مي تواند منشا وراثتي داشته باشد . همچنين اين باور علمي و روانشناختي وجود دارد كه در برخي از خانواده ها به نظر مي رسد كه افسردگي هاي پيشرفته نسل به نسل بروز مي كنند . هر چند تحقيقات نشان داده اند اين امكان وجود دارد كه پريشان خاطري و افسردگي پيشرفته در خانواده هايي كه سابقه اين بيماري ندارند نيز ظهور يابد . با اين حال يك نكته محرزست و آن اينكه چه از طريق وراثتي و يا خير ، اختلالات رفتاري مربوط به پريشان خاطري وافسردگي اغلب مربوط به بروز تغييراتي در ساختار بدن يا عملكرد آن است . تحقيقات نشان مي دهند افرادي كه داراي سطح پاييني از خود باوري هستند واغلب نگاه بدبينانه اي نسبت به خود و دنياي اطرافشان دارد و نيز به سرعت تحت فشار استرس هاي  محيطي مستاصل مي شوند ، آمادگي كامل براي ابتلا به افسردگي دارند . از سوي ديگر تحقيقات سالهاي اخير نشان مي دهند كه تغييرات فيزيكي در بدن انسان مي تواند با تغييرات روحي و رواني نيز همراه باشد . براي اين اساس گفته مي شود كه بيماري هايي از جمله اختلالات مغزي ، سكته هاي مغزي و حملات قلبي ، سرطان ، پاركينسون و اختلالات هورموني مي تواند عامل ابتلا به افسردگي شوند كه در نتيجه موجب آن مي شوند كه شخص بيمار ، سست و كرخت شده و اقدامي جهت مراقبت از خود در برابر اين بيماري ها صورت ندهد و بدين ترتيب بهبود شخص همواره به تعويق مي افتد .

نوشته شده توسط سيده فاطمه ميرعيسي خاني در 6:0 |  لینک ثابت   • 

 دكتر ريچاردفار ، رييس بخش آلرژي در بيمارستان ملي نيواورلئان گفت : آسپيرين يكي از كثير المصرف ترين داورهاي جهان است يكي از داروهاي مضر است و ميليونها نفر از مصرف كنندگانش را به ضايعه دچار ساخته وي گفت : آسپرين بدون نظارت طبي مصرف مي شود و مصرف كنندگان آن كه 5/6 كيلوگرم مصرف مي كنند خبر ندارند .

دكتر موريس تين تر مشاور علمي كمپاني استرلينگ كه تهيه كننده آسپيرين است طي اعلاميه اي به اظهارات دكترفار جواب داده گفت : آسپيرين مانند همه داروهاي موثر ممكن است  دربرخي افراد عوارض داشته باشد كه گاه ممكن است خطرناك باشد . اما به عنوان يك داروي روز مره باي مصرف خانگي بي خطر است و صدها ميليون نفر در هفتاد سالي كه از كشف آن مي گذرد آنرا مصرف كرده اند و هيچ داروي ديگري به اين وسعت بكار نرفته و اين قدر كم خطر نبوده است .

دكتر فار گفت : در مورد آسپيرين تا حالا همه دانستند كه ممكن است معده را ناراحت كند و در آن زخم و خونريزي بوجود بياورد . حالا معلوم شده كه آسپيرين مي تواند كم خوني آپلاستيك ( از كار افتادن مغز استخوان كه توليد كننده گويچه هاي سرخ خون است ) و هم چنين اختلال درانعقاد خون بوجود آورد . وي گفت: طي يك مطالعه دريافته است كه 20درصد مبتلايان به آسم ريوي نمي توانند آسپيرين را تحمل كنند و با مصرف آن بيماريشان شديدتر مي شود و گاه علت آسم بشمار مي رود.

كسانيكه در زمستان با لباس پشمي و حتي آستر پوست و پالتوي ضخيم و شال گردن پشمي مخصوصا بالاتنه را مي پوشاند و بالعكس پايين بدن خيلي كم لباس مي باشد . خلاف بهداشت است براي اينكه خون و رطوبت وحرارت را به بالاي بدن مي رساند و پايين تن كم خون و كم حرارت مي شود . پارچه كلفت پشمي پرزدار كه وصل به تن مي باشد حرارت و رطوبت را جذب كرده و به اين سبب به كم خوني بدن كمك مي دهد و از درد هم جلوگيري نمي كند .

 

 

نوشته شده توسط سيده فاطمه ميرعيسي خاني در 5:29 |  لینک ثابت   • 

چه كنيم تا دندانهايمان كرم نخورد .

1- آيا در كرم خوردگيهاي دندان قند و شيريني ها واقعا گناهكارند ؟

بايد در نظر گرفت محيط قليايي كه توسط ترشح بزاق در دهان ايجاد مي شود و حاوي مقدار زيادي املاح لازم است خود حافظ خوبي براي جلوگيري از كرم خوردگي است و بهترين دليل اين مطلب اينست كه دندانهاي ثناياي پائين كه تقريبا هميشه آلوده به بزاق است در دوران زندگي كمتر به كرم خوردگي مبتلا مي شود و در دنباله بيماريهائي كه مدت مديدي دهان خشك بوده و ترشح بزاق نقصان يافته است كرم خوردگي دندان به تدريج ظاهر مي شود .

علاوه بر اين تا متابوليسم اعضاي داخلي بدن بخوبي برقرار است و مواد آهكي و ويتامين باندازه كافي وارد بدن مي شود و جذب مي گردد دندانها نيز سالم و بي عيب هستند ولي در طي دوران زندگي گاهي بعلل عصبانيت هاي مختلف يا كسر مواد معدني و يا عدم جذب كافي آنها ساختمان اصلي دندانها خلل مي يابد و در اينحال اولين نقطه ناراحت و كسر مواد در داخل مغز دندان رو به پيدايش مي گذارد و مسلما در اين حال بدن در ترميم ضايعات داخلي دندان بكوشد و تا حدي نيز موفق مي شود ولي بتدريج اين نظم بهم مي خورد و اختلال عمومي از يك طرف و ايجاد محيط اسيد در دهان از طرف ديگر به كرم خوردگي دندانها كمك مي كند .

مصرف شيريني و قند و بخصوص قندهاي مخصوص مثل لاكتوز و فروكتوز كه در انجير و انگور موجودند مراحل اوليه بدن سعي مي كند كه با ازدياد ترشح بزاق خاصيت اسيدي آنها را از بين ببرد و قليائيت مخصوص را كه حافظ دندانهاست برقرار سازد ولي بتدريج از عهده انجام اين عمل باز مي ماند و محيط اسيد دهان سبب ايجاد زمينه مناسب براي كرم خوردگي مي شود .

بايد دانست در بين شيريني ها ، شيريني معمولي و شكلات از همه مقصرترند و بيش از همه سبب ايجاد محيط اسيد در دهان و ايجاد آزار مخصوص ميشوند . در صورتيكه ساير شيريني ها مثل قند و اسيد ميوه ها لااقل سبب تحريك مخاط دهان و ترشح مقدار بيشتري بزاق مي شود كه بتدريج محيط را دوباره قليائي مي سازد .

2- كرم خوردگي در چه سني بيشتر است ؟

به تجربه ثابت شده كه كرم خوردگي دندان بين 10-6 سالگي و دوران كودكي و 35-25 سالگي در دوران بلوغ فراوانتر است چه در دوران كودكي خواه بعلت نقص بعضي املاح بدن و خواه بعلت عدم جذب كافي آنها و يا بعلت عدم مراقبت كودكان در شست و شو وتميز نگاهداشتن دندانها نخستين روزنه كرم خوردگي روي دندانها باز ميشود در صورتيكه در سنين بلوغ خواه بعلت شدت و سرعت رشد بدن و خواه بعلت متابوليسم كافي املاح مختلف و تغذيه مناسب كرم خوردگي كمتر است .

در سنين 35-25 سالگي كه اغلب جوانان گرفتار ناراحتي هاي فكري و غمهاي گوناگون باز هم زمينه كرم خوردگي موجود است در صورتيكه پس از 25 سالگي بتدريج موضوع استرس و گرفتاريهاي رواني و فكري بتدريج حل ميشود و زمينه مخصوص كرم خوردگي نيز يا بكلي از بين ميرود و يا بحداقل نقصان مي يابد بقسمي كه پس از پنجاه سالگي كمتر دنداني است كه براي اولين بار دچار كرم خوردگي شود .

3- چگونه دندانها را تميز و محافظت كنيم ؟

شست و شوي دندان همه روزه دوبار يعني صبح وشب پس از غذا براي جلوگيري از رسوب مواد غذائي و ايجاد فرمانتاسيون در پايه دندانها بنحو احسن از بروز زمينه كرم خوردگي دندانها جلوگيري مي كند شست وشو بايد با مسواك خشك و محكمي صورت گيرد كه علاوه بر ماساژ لثه ها بتواند مواد غذائي را از لاي دندانها خارج كرده و روي اين اصل لااقل سه ماه يكبار بايد مسواك راعوض كرد ، براي انتخاب داروي شست و شو احتياج بدقت زياد نيست و فقط مصرف يك خمير يا گرد قليائي كافي است ، خمير دنداني كه كلروفيل دارد از رشد باسيل هاي مخصوص دهان كه سبب ايجاد فرمانتاسيون ميشود جلوگيري مي كند مضمضه اب نمك و ساير محصولات قليائي نيز به ايجاد محيط مناسب براي رشد باسيلها كمك مي كند و روي اين اصل مصرف آنها بد نيست .

بچه ها را بايد عادت داد كه از شش سالگي به بعد خود به شست وشو و مسواك كردن دندانها پردازند تا بتدريج عادت كنند و در بزرگي نيز آنرا بخوبي انجام دهند .

برساژ بايد طبق قانون مخصوص انجام گيرد معمولا براي دندانهاي جلوئي و كنار عمودي از پائين به بالا در رديف پائين و از بالا به پائين در رديف بالا بايد باشد تاج دندانها را نيز بايد بخوبي بروس كشيد واگر از لثه بعضي از آنها خون مي آيد بهيچوجه نترسيد چه پس از مدتي تميز كردن و بورس كشيدن بتدريج رو به بهبودي ميرود .

غصه و غم و ناراحتي هاي فكري و رواني چنانچه ذكر شد روي لثه دندانها و بهداشت دهان اثرات شايان دارد وآنها كه همه روزه بعلت داشتن اشتغالات زياد  عصبانيت هاي مختلف گرفتار عوارض عصبي هستند مسلما دندان هايشان زودتر خراب وفاسد ميشود و در هر حال هر شش ماه يكبار براي معاينه كامل و دقت در ترميم دندانها بايد به پزشك دندان مراجعه كرد تا كرم خوردگي هاي جزئي وكوچك را زود تشخيص دهد و برطرف سازد و دستور بهداشت كامل و كافي براي محافظت دندانها بدهد .

نوشته شده توسط سيده فاطمه ميرعيسي خاني در 5:21 |  لینک ثابت   • 

انواع موي سر

موي سر حالات مختلفي دارد به شرح آن خواهيم پرداخت . مو از نظر ارگانيسم ساختماني د رهمه يكسان است و فرقي با همديگر ندارد . آن تفاوت ظاهري كه د رموهاي آدميان مي بينيم فقط حالت موها است كه با يكديگر متفاوت مي باشد .

براي شناخت حالات مختلف مو فقط در ميزان چربي و خشكي درآن است و ازاين نظر موها را به سه دسته ي كلي تقسيم مي باشند. مثلا

 

1. موهاي چرب : چرب ، چرب شديد ، چرب معمولي
2. موهاي عادي : چرب عادي ، خشك عادي
3. موهاي خشك :خشك معمولي ، خشك و خشك شديد

 

تقسيماتي كه براي حالات مو در نظر گرفته شده مولود پوست مي باشد كه خود ناشي از فعاليت غدد چربي زير پوست است كه نوع و حالت موها را مشخص مي سازد . حالت مو كه مديون پوست سر ممي باشد چربي و خشكي پوست نيز بستگي مستقيم به ترشح غدد چربي در پوست دارد . به همين جهت لازم است كه درباره غدد چربي به توضيح بيشتري داده شود .

درهر سانتي متر مربع پوست سر در حدود 5 عدد غدد چربي وجود دارد . كار اين غده ها ترشح چربي مي باشد . اين ضمايم پوستي از جايي چربي نمي گيرند بلكه خود عامل مستقيم توليد آن هستند . وقتي غده ها چربي را مي سازند از طريق لوله ي مجاري آنرا به خارج پوست بدن كه احتياج به اين چربي دارد هدايت مي كنند. زيرا در نبود آن پوست تركيده و قابليت ارتجاعي خود را از دست مي دهد و كمبودش را به هر طريق كه شده بايد جبران كرد ، در غير اينصورت خطراتي در بر خواهد داشت .

زيادي چربي نيز  باعث مزاحمت مي گردد بطوريكه روي پوست سر جاري شده و اين عمل موجب مي شود كه روي  روزنه هاي پوستي را بپوشاند و عمل تنفس پوستي اكسيژن گيري را مختل مي سازد و محيط  نامناسبي را براي موها فراهم كند و سرانجام ريزش شديد موها را سبب ميگردد .

اگر چربي پوست سر زياد باشد مي گويند  پوست سر چرب است و چنانچه غدد در كار خود كم كاري كنند مي گويند پوست سر خشك است واگر غده ها فعاليت عادي و طبيعي داشته باشند مي گويند پوست سر معمولي است و اين حالت ايده آل  براي پوست و مو مي باشد. 

 

 

 

شستشوي موي سر

منظور از شستشوي موي سر تميزي و بهداشت آن به نظر مي آيد و معناي شستشو هم همين است ولي اگر به ژرفاي مطلب بيشتر تعمق كنيم به اين نتيجه مي رسيم كه نظافت سر را مي توان با روشي انجام داد كه هم موها تميز شود و هم بر وفق مراد پوست و موي سر باشد . مي دانيم كه حالات موها با بكديگر متفاوت است و چنانچه قبلا توضيح داده شد در اصل سه حالت براي موها وجود دارد، چرب ، طبيعي و خشك . اگر چنين فكر كنيم كه هر سه اين حالات را به يك نوع بايد شست اشتباه كرده ايم ، زيرا يك نوع شستن موي سر فقط مي تواند يكي از اين سه نوع را در بر گيرد و در مورد دو نوع ديگر آن درست درنمي آيد و تازه معلوم نيست كه اين نوع اول روش درستي باشد.

به هنگام نظافت موها بايد نوع آنرا در نظر داشت و همينطور مواد پاك كننده ي آنرا و مهمتر اينكه روش شستشو بايد بر مبناي اصولي و صحيح انجام شود تا علاوه بر شستشو بايد بر مبناي اصولي و صحيح انجام شود تا علاوه بر شستشو و بهداشت بتوانيم پوست سر و موها را به حالت دلخواه كنترل كرده چربي و خشكي موها را به سوي نرمال سوق دهيم و همينطور براي شستشوي مو هاي سر بايد جدول زماني دقيق تنظيم نماييم . اغلب مشاهده شده كه بعضي ها به هر شكلي كه دوست دارند سرشان را مي شويند نه مراعات زمان را مي كنند و نه به مواد شستشو اهميت مي دهند و نه روش صحيح شستن را به كارمي گيرند . اينان موهايشان بيشتر در معرض خطر ريزش قرار دارد. سر را حتما يك روز درميان بدون خشونت ، بدون چنگ زدن و بدون برس كشيدن ، بدون ماساژ دادن شستشو داد ، در موقع شستشو بايد موها را در كف دستها قرار داد ، و بطور دوراني آنها را شست . اين طرز شستشو يك قانون كلي است و كسانيكه از اين روش پيروي كنند حداقل از نظر شستشو ريزش غير طبيعي نخواهند داشت .

 

الف ـ طريقه شستشوي موهاي چرب

به طور تقريب در حدود نود و پنج درصد مردم داراي پوست سر چرب مي باشند و بالا بودن اين آمار بستگي به همان روش غلطي دارد كه از دوران طفوليت آغاز مي شود . اين نوع موها را فقط يك روز در ميان بدون چنگ زدن ، ماساژ دادن ، برس كشيدن بايد سشتشو داد بدين ترتيب كه موها را در كف دستها قرار داده و بطور دوراني پوست سر را مي شويم بي آنكه ناخنها و يا نوك انگشتان پوست سر تماس حاصل كند دو دست شستشو در هر بار استحمام كافي مي باشد .

 

ب ـ  طريقه شستشوي موهاي خشك

بطور تقريب دو درصد مردم داراي پوست سر خشك مي باشند و از خشكي بيش از اندازه موها رنج مي برند براي رفع اين مشكل از نظر شستشو به ترتيب زير عمل مي كنيم.

براي نظافت و شستشوي اين  موها مي توان دو روز درميان موها را شست ولي بهتر آن است از قاعده كلي استفاده كرده و همان يك روز درميان بدون خشونت و به آرامي سر را شستشو داد ، البته با ماساژ بسيار آرام و بدون چنگ زدن و برس كشيدن موها پوست سر را بايد شست دو بار شستشو در هر وهله استحمام كافي مي باشد .

 

ج ـ طريقه شستشوي موهاي عادي

موهاي معمولي را كه پوست سر نه چرب و نه خشك است بين روش شستشوي موهاي چرب و خشك عمل مي شود . مطلبي كه بايد تذكر داد اينست كه كسانيكه به عللي موهايشان را از دست داده اند و يا طاس شده اند و يا موها را كه از ته ماشين كرده انده اند مي توانند با كف دستها به آرامي و بدون خشونت و تاكيد پوست سر را كاملا بشويند.

روشهايي كه گفته شد براي شستشوي انواع موهاي سر مي باشد و هر كس به علم به اينكه داراي چند نوع مويي مي باشند مي توانند از روشهاي ذكر شده استفاده  نمايند .

 

نوشته شده توسط سيده فاطمه ميرعيسي خاني در 5:17 |  لینک ثابت   •